前面几位大大已经探讨很多了，下面就个人的经验跟心得发表一点浅见
以前我也很爱打电动，无论是角色扮演还是动作类型
玩电动电脑游戏主要是受到影音声光的刺激，更重要者它并不需要消耗太多脑力
游戏以实际画面呈现是很具体明确的
看书不一样，阅读文字能够了解传递意思，但作者所营造的画面与场域
需要透过头脑想像，以及记忆来重新包装组合
比如玩一个推理游戏，画面会具体呈现在你面前，你需要的是做笔记
然而看推理小说，你并不会没事真的就在那边画示意图
而是透过大脑将琐碎线索资讯化为整齐，两者所消耗跟思考用力处不太一样
就个人来说，看书是比较累人的事
假如你今天精神不好，或是上了一整天的班
有时看小说或文学作品，无法有效地吸收作者所传递的意涵
相较下，看个电影或玩个游戏，对方都已经帮你铺呈好
加上现代人喜欢感官刺激，自然会觉得看书是件比较累人的事
个人是建议如果累的话尽量不要看字数太多或是叙述太绵长缜密的书
推荐可以看看一些新诗或短篇散文作品，言简意赅会比较让你能够放松
或著类似晚安诗那种，一天短短时间看个几首就能达到一些心灵的放松
当然比起网络文章个人还是比较喜欢拿起一本书好好品尝
毕竟网络文章强调言简意赅，能在有限字数能越精简强调效果越好
以上是一些浅短心得，跟大家分享