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对于父母，内心有很多的矛盾，他们也不是对我不好，但我每次想靠近一点总是会受伤。
保持遥远的距离，又会觉得自己不孝（因为他们对你很好），在靠近与保持遥远之间，不
断摆荡，内心总是痛苦不堪，不是责怪自己，就是想责怪父母，责怪父母到头来又是怪自
己怎么可以这样做。
几年来，不知道为了自己的父母流过多少次眼泪。
但在几个礼拜前，突然通了，就是找到一个可以跟父母相处的方式与想法，而不会让自己
不舒服。
我不知道跟看这些书有没有关系，或许有关系或许没关系，但至少表示，不管我与父母的
关系多么痛苦，我都没有放弃，每个人跟父母都只有一套自己才懂的逻辑与痛苦，所以这
些书，多半都只能参考用，让人一边阅读一边想着：“哇，原来他/她有这样的爸妈，但
是他/她用这样的方法与心态面对阿～”
以下的推荐，我并没有按照阅读顺序，请大家随意去图书馆借来看，图书馆都有。
《菊次郎与佐纪》 北野武著
这是一本很薄的书，一、两个小时即可看完，而且非常好看！
满轻松的，时常看得哈哈大笑，前面写妈妈的故事，后面写爸爸的故事。
北野武是个率性的男生，所以对管太多的妈妈不满、对很废的爸爸也看不顺眼。
但明明自己也不怎么样。
看这本书，很奇妙的是，明明有时候可以体会北野武的心情，但又会觉得，北野武凭什么
这样评论自己父母阿，但其实这些心理的声音，很多时候都是在对自己说，用一种抽离出
来、看第三人的角度，来检视自己对家庭关系的看法。
这本非常非常推荐（就算没有父母关系问题的人，这本也很值得看，因为就是一本很好看
的书。）
《何不认真来悲伤》 郭强生著
这一本书很悲伤，但非常好看。
是作者照顾失智父亲的亲身经验，但过程中，总是会不断回忆小时候自己的家庭、手足与
母亲。
看这本书，会让人不断省思自己的家庭与手足关系，也仿佛提醒自己，我在意的许多小事
，放在疾病面前，都十分渺小，而且等到父母其中一人生病时，我能够给予怎样的付出与
照顾，现在的人生安排，总有一个时段，要把照顾与陪伴父母的可能性给排进去。
这本书是我去年的时候看的，印象中边看边哭，哭得好惨。
想要大哭的人，推荐看这本书。
《我妈妈的寄生虫》 林尉昀著
这也是一本，作者因为父母的因素而自我纠缠多年的一本书。
从她是孩子，到她出国想证明自己，再到她成为母亲的故事。
里面有一段，她说她想证明自己，而做了许多事，但其实根本不知道在证明给谁看，这一
段我超级可以体会，因为内心深处觉得自己很没价值，所以想要透过一些事情来得到肯定
与价值，不过，说穿了，都是自己看自己的方式。
不过这本书我觉得唯一有个缺点，就是作者叙述的时候，使用太多括号做补充说明了，让
人阅读得好累。
但整体而言，就内容来说，是一本十分推荐的书。
《静子》佐野洋子著
作者的书跟绘本我都很喜欢，记录癌后平淡生活《无用的日子》、绘本《我是猫耶》（有
被改拍成舞台剧，当时还开心得跑去看）、绘本《我的帽子》、绘本《老伯伯的雨伞》等
都非常喜爱。
静子是她的母亲，母亲过世后，她才出这本书，不过书封上她直接写“给她从未爱过的母
亲”，当时书一出，造成许多读者一片譁然，“女儿可以不爱母亲吗？”
我一边抱着罪恶感、一边阅读这本书，比较可惜的一点是，这本是她癌后所写，所以有些
地方是重复描述、或细节有点反复，但并无损于这本书的价值，自然也是好书一枚，但推
荐度没有前面几本那么高，一来是时代变化有点大，二是描述的重点不大一样，但这本书
也有一定的水准，只是因为我看过她其他作品，相较之下，更喜欢其他本书而已。
《拥抱不完美：认回自己的故事疗愈之旅》周志建著
作者是咨商师，本身也有跟母亲相处的痛苦，透过叙事治疗，慢慢的修复自己与母亲之间
的关系。
这本虽然偏咨商辅导，但整个阅读过程是舒服的。
有点像，作者自己示范，如何拿叙事治疗用在自己与母亲身上。
有一些句子我还满喜欢的，有学起来，有一些观念可能也有跟着改变吧。
（不过不知道为什么，这一本阅读到后来我会有点腻，不过其他人阅读倒是颇给好评就是
。）
整体说起来，对我而言，不断的阅读、参考他人经验、学一些方法与观念，对我无形之中
帮助是很大的，或许很多观念，只靠自己无法面对，也或许很多观念，知道了但需要时间
才能消化，总之，我将这些有帮助过我的书，分享给大家。