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医行天下 (下) ：拉筋拍打治百病
作者： 萧宏慈
出版社：橡实文化
出版日期：2010/01/28
语言：繁体中文
定价：320元
优惠价：79折253元
优惠期限：2014年07月17日止
秉持人生如寄的我，已经不太买书堆占家的空间，可是对于中医相关的书籍，
却多多少少动了购买欲想买，想看，想读的欲望。
买过张步桃医师的书，买过朱医师的书。
虽然这本书的作者，非正规医疗体系出来的医生，google的过程中，也得知招议过争论，
可我依然认为书本出发心应该是好的。
推广透过自我疗愈的方式，让身体可以更健康。
由于方法简便疗效，简单到让人不敢相信竟然这么简单，
简单到让人怀疑是不是真的有效。
不过作者的逻辑是大道至简，往往有效的方式都是简单到让人无法相信的。
不管如何，我已经买了一本书寄给山居的家人，自己也想等卸货完毕后，
好好体验拉筋、拍打等妙用，看看是不是如书所说，有机会瘦得几公斤。
瘦身跟美容不是这本书着眼的重点，不过按照书的说法，当透过拍打与拉筋的过程，
因为排掉身体多余的毒素，因此就会跟着瘦下来，甚至排毒美颜！
对爱美的女性来说，美丽实在是很大的诱因阿。
由于这本书很畅销，好像在台湾也卖了几十万本吧。
对书本内容质疑的朋友，其实可以先去图书馆借阅，不合拍，还给图书馆就是了。
反正这几年跟养生救命健康的书籍，越来越流行，不看这本，还有别本等你来翻就是了。
以下内容摘录 博客来：http://www.books.com.tw/products/0010459684
内容简介
　　一分钟就学会的快治手法
　　从北京、深圳、四川、西藏、香港再红到美国，全球共同见证！
　　筋长一寸，寿延十年！
　　筋缩乃老化与疾病的原因，因此拉筋即抗老化！
　　拍打是道家古法，将身体里淤堵的陈年垃圾，拍浮出表面而排除干净。
　　奇人萧宏慈，在四十岁那年，放弃了纽约华尔街成功金融师的生活，回到中国，走入
深山老林寻访民间的医道传人。冥冥中一连串的机缘与巧遇下，萧宏慈遇见许多民间高人
，从他们身上习得针灸、拉筋、正骨、点穴、拍打等各种医病手法，其中不乏即将失传的
珍贵知识。作者带着这身本领，云游四方，医行天下，一方面济世助人，一方面体悟大道
。
　　每当他行脚到毫无医疗资源的穷乡僻壤，为乡亲们免费看病是再自然不过，但以一人
之力无法迅速为每个人解决痛苦，有时甚至连针灸用的针都用完了。最后，他发现最能迅
速帮助乡亲的是拉筋与拍打功。因为这两个方法至为简单，却能有效的大范围解决问题。
病人可以先藉这个安全的方法，自行调理身体的病痛，然后再让医生来处理剩余的部分。
这不但可以节省医疗资源，更可以让病人透过调理的过程体会道的存在，从自己身上去找
寻和谐的生活。于是萧宏慈开始更用力的将这最简单安全、又效果宏大的拉筋与拍打功重
新介绍给世人。
　　拉筋：黄帝内经里这么写着：“筋长一寸，寿延十年”。身体因筋缩而导致的各种毛
病，可藉拉筋疗愈百分之五十到百分之百，是“轰炸式”大范围疗法。拉筋同时配合医生
的手法正骨，可更彻底的处理痛症与相关疾病。
　　拍打：这是古老道家医术中的“调伤”。看似简单的拍打，却可以拍出瘀痧、血毒，
让陈血排掉换上新血，从而治疗因淤堵而造成的各种疾病。小至降血压，大至皮肤顽疾都
能治愈。
　　小小的拍打与拉筋，因为符合天地万物运行之道，成为现代人自我疗愈的新宠。除了
安全、方便、效果宏大外，拉筋与拍打都不需要特别的专业知识，也不需耗费医疗设施与
资源，符合现代人对于健康、自然、环保、预防的一切诉求。
　　拉筋、拍打，两式养生保健法的六大特色：
　　1.疗效快又好，让人容易产生信心及恒心
　　2.方法简单，人人可学，一看就会
　　3.安全可靠，尤其适合老人、病人、体弱多病及莫名酸痛者
　　4.治疗范围极大，涵盖各种主要病痛
　　5.不需特殊工具配合，在家里、办公室就可随时随地做
　　6. 符合健康、自然、环保、预防等诉求
作者简介
萧宏慈
　　健康管理专家，教育医学创始人之一。
　　毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、政府官员
。八０年代留学美国获雷鸟商学院MBA，先后于纽约、香港等地从事金融投资业十几年。
四十岁退休，与胡野碧合著?述中国投资银行家的小说《股色股香》，后参与北京奥运开
闭幕式整体策画并担任主要撰稿人之一。
　　深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘，从2006年开始云游四方寻访中医高人，
拜师学医，行脚证悟佛道，以中医为方便法门在海内外传播中国文化，推广拉筋、拍打等
养生法，擅长用外治法治疗疑难杂症，尤其各类颈椎病、腰腿病、妇科病、男科病等。多
次与主持人梁冬在中央人民广播电台“中国之声”对谈中医与国学。讲学足迹遍及大陆、
港台、英国、美国及北大、清华、中欧国际工商学院、美林证券等学府机构。2009年在大
陆出版中医养生畅销书《医行天下》。
　　现任庐山白鹿洞书院国学院学术委员及教授、“医行天下”讲坛主讲、中国文化书院
三智道商学院导师，兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。
目录
推荐序一　由医入道的医侠
推荐序二　因书而结师徒缘
推荐序三　着手成春“痛立消”
自序　朝闻道，夕死，不亦乐乎？
前言　你所不知道的另类中医
第一部　拉筋，与筋肉对话的保健法
　　很多医生发现，拉筋法与服中药等其他疗法不仅不冲突，而且提高了其他疗法的疗效
。因为拉筋并无任何副作用，只是通经络，经络既通，对药物等其他疗法更有利。
第一章　自己拉筋治百病
第二章　来自读者的拉筋故事
拉筋拍打彩色图解
第三章　错位，无数痛症的真实原因
第二部　 拍打、撞墙有奇效
　　世上流传的拍打法已经很多，为何我还称之为“秘法”？就因为此拍打法与众不同，
不仅拍打时间长，拍打力量重，而且必须用心去拍打，让心灵与身体神交。它不仅养生健
体，而且大病小病都治。
第一章　拍打原理与病例
第二章　拉筋加拍打的治疗实例
第三章　撞开背部经脉──撞墙功
第三部　解析三大病群：腰椎病、电脑病、妇科病
　　物理治疗中的热敷、红外线等等可能令病人暂时觉得好转，但因错位部位尚未复位，
不久又会疼痛。有些人会去按摩推拿，但这些疗法都只能暂时纾解病况，不能断根，只有
拉筋或手法复位才能彻底根治。
第一章　医界的伪症──腰椎间盘突出
第二章　现代人的魔症──电脑症候群
第三章　妇科病的至简疗法与预防
第四部　健脾强肾，养生自己来
　　海外中医基本上是以非药物为主，尤其是针灸，极少用药，因为各国对药的管制更严
。其实中医本身的特点是非药物治疗与药物治疗并举，但非药物治疗更自然简便。
第一章　肾脾，健康长寿之本
第二章　肾，先天之本
第三章　脾，后天之本
第四章　如何消除疲劳症候群
第五章　被遗忘中医快治