因为新闻沸沸扬扬的
只好把原定明天要骑的武岭提前一天
还好有顺利骑完，稍微分享一下历程
顺便记录一下供未来的自己参考
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骑车背景 目前车龄约1年
装备是 2015年的defy 3
有上迪卡农的登山卡+卡鞋
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今天成绩-总时间6:57(最高小7等朋友等了快40分XD)
Strava总移动时间5:37
以下各路段时间
(4/10有尝试一次，但只到翠峰就爆掉了，这边一并分享当初的成绩)
Section_1 中心碑>人止关 1:09 > 0:55
Section_2 人止关>雾社 0:36 > 0:30
Section_3 雾社>最高小7 2:13 > 1:23
Section_4 最高小7>翠峰 1:03 > 0:41
Section_5 翠峰>鸢峰 1:06
Section_6 鸢峰>昆阳 1:01
Section_7 昆阳>武岭 0:35
到鸢峰之前全程顺骑有点小意外
基本上到人止关前可以全挂大盘完成
人止关后挂小盘，但飞轮适度加重
发现这样踩踏的节奏比较一致，也会快一点
到昆阳蛋糕坡的前后觉得真的太陡了
只好下来牵 < 下次的进步空间?
昆阳到武岭也是牵了一半，后半才骑到终点。
希望下次能挑战不落地。
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另外分享一下我觉得进步很重要的一个原因
是我在上周尝试性的把坐垫后移
后移后骑了一趟大栋山，直接刷PR
还发现整个踩踏变顺了，膝盖也不痛了
原来这就是用屁股骑车的感觉
朋友都戏称学会屁之呼吸了(X
直接白骑一年车(X
这部分分享给骑车会膝盖痛的朋友，也许坐垫是你可以改善的空间。
谢谢各位看到这里~
希望未来有机会破5，该好好锻练屁屁了(X