主旨：舒服的单人自行车环岛，吃吃喝喝，看海耍废
事前规划
季节：10-11月，气温22~30度，东北部季风多雨
路线：
运用Googlemap，看路途长度与坡度爬升，以及规划住宿点。
我的路线参考：
台中(台1)新竹(台1)台北(台2沿海)宜兰大里-
南方澳-(旧苏花)花莲市-(台9)玉里(玉长公路接台11)
都兰-达仁-(台9、199、台26、200)佳乐水-(台26、台1)潮州-
(台1、台3、台1，经内门、玉井)嘉义-台中
路线中比较特别的是走花东接玉长转海线，因为想要有山又有海
以及潮州到嘉义走台三靠山，因为不想进台南高雄市区当人体空气清净机
玉长段很美值得，台三段起伏很多好累。
单日爬升大多为1000m以内，长度100km以内
日均骑程时间4-6hr，睡到自然醒，中午不骑车，有时间看海、喝咖啡
装备：
通勤车24速、货架、防水包、上管包，前后灯。
包内物品：
手机钥匙钱包、轻便雨衣、风衣、短袖衣裤2套、
爆胎维修组、盥洗用品、药品、防晒乳。
身上穿车衣车裤，运动拖鞋。
心得感想：
1.单日100km对平常没骑车的人来说负担蛮重的。
建议环岛前可以的话先练骑，不然铁腿太严重很不爽。
2.东西忘了带也没关系，台湾方便。
3.轻便雨衣超好用，防湿防冷，风衣没用到
4.不用马鞍包，买一个防水包万用，之后不骑车去水边可以拿来背。
5.12天的规划还是有点赶，对于想爽玩的或是想在东部定点停的
6.googlemap是好东西，可以事先规划，以及当地找吃的。
7.没时间请长假or不想太累可以用S/L大法，
我中间有事情，第六天把车丢在玉里坐车回家，
休息好几天后又再坐车回玉里继续骑。
8.车衣车裤值得投资，整套2k有找(不挑买特价1k内有)
再给我一次机会我会买七分裤+袖套+面巾
这次一半都是阴雨天，但还是晒黑(已擦防晒)
9.苏花公路现在因为苏花改的关系，没有大车，车流也很少，骑起来极爽
共线的部分，东澳-南澳路幅还算宽我觉得ok，
清水断崖-崇德会经过几个路幅超窄的隧道，但总长不长，以及大车都还算会让
但是担心的话就坐火车吧。
10.南回改去年通车，达仁上寿卡路上猴子比人多。
11.建议逆时针骑，东部海岸线太美，但我都在对向车道
12.这个季节骑车很舒服，缺点就是东北部常下雨或阴天。
13.出发第四天髂胫束症候群，膝盖外侧痛到翻，感谢Jeff拯救我
https://www.youtube.com/watch?v=O3Kj50ydTtE&ab_channel=FittingRoomTW
14.日均花费大约1000，住宿500、600，剩下都吃的。
背包客找一下google评论都不至于太雷，整趟下来住的都蛮舒服的，
还常常一个人包间。
15.东部很美，有山有海，没车，空气干净，吃喝较少但都有
西部很烂，车多红绿灯多，空气超脏，吃的选择较多。
其实不用一定要环岛，东部骑一骑就好。
16.太累或不想骑，请善用火车，两铁列车赞
大概就是这样，
如果有想知道住的跟吃的话再分享。