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[问题] 爬坡心律180起跳正常吗?
楼主:
tim90403
(小严)
2022-07-29 04:32:24
大家好,想请教大家关于心律的问题
我平常的静止心率大约在60-70左右
睡眠心律50上下
骑车150W平路大约130-140
8%以内爬坡160-180,还可以鼻孔呼吸不张嘴
8%以上爬坡则会180起跳,体感略喘,大约可以维持半小时左右
190大喘,大约可以维持5分钟
只要爬坡抽车15秒以上就是190起跳
203极限冲线,大约维持10秒
车龄2年半,平常一周2练,每周大约100公里,爬升1000公尺的强度在练习
FTP 180W
武岭大约5:30
在骑车以前,我有心律不整的问题,平均每分钟大约会有两次心跳漏拍
但在骑车之后,心律不整的问题就完全消失了
这样的心律,跟一些车友比对分享之后,发现我的心跳似乎比一般人还要高很多
看完这些数据,大家怎么看呢?
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作者: HardRealTime (is really hard)
2022-07-29 12:28:00
推sn245763,ji3g4zo6你那MAX hr可能不是真的MAX...然后原po要做成签名档的话,我建议正名 Stage"s"
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