菜鸡自回一下后续发展，后来自己偷偷把坐垫鼻头调降了4度(0=>-4)。
马上找朋友去熟悉一下，一开始还是觉得骑乘姿势很诡异，不经的想起推文大家说的，
第一次就买tcr是不是错误的选择，所以和朋友借他的车骑了一下，
他的车是旧款的trigon，因为车架较小，对方跨长也比我短，所以骑起来整个轻松写意。
(那种感觉就像是本来很痛苦不知道自己在干嘛，突然觉得想干嘛就干嘛，掌握度超高)
大概骑了100公尺感受一点屈髋和趴低的感觉，
立刻换到自己tcr上面继续练习，觉得收获满多的。
后来骑了一晚把鼻头角度提升回两度(本来-4=>-2)，
发现会阴部也不会继续摩擦，感觉很不错。
but就在第二天晚上练车时，另一个问题跑出来了，
大概骑了10公里以后，我的右边肩膀爆炸酸痛，真的是爆炸超痛，
努力撑完40公里后，回家用筋膜枪按摩休息。
因为trc刚牵，所以变速线很容易跑位，因此带回去给原店家调整时，
和老板聊起我把椅垫鼻头调降，老板希望我要维持屈髋，
他认为我会有会阴部剧痛的问题是因为一开始姿势错误，
没有屈髋整个往前趴，因此顶到鼻头，
但是如果坐骨是坐在椅垫正确的位子，是不会这样的，
而且老板认为我的肩膀爆炸酸痛，
是因为椅垫角度让我屁股会往前滑造成整个肩膀会承受更大压力，
这点倒是真的，我一开始还没调整椅垫时，其实肩膀是没有太大问题的。
因此我请老板帮我把椅垫条回原样。
但可能是已经稍微抓到坐在椅垫的感觉，说也奇怪，隔天去测试一下，
骑了4x公里，也没有会阴部炸裂的问题!!
只是肩膀还是不舒服，但虽没改善也没恶化，可能前几天的肩膀爆炸还没好吧。
因此菜鸡我得到了下列结论，虽不知正不正确，但至少是一个公路车菜鸡的心得。
1.如果一开始觉得tcr有够难骑(.....)，不妨先借骑朋友的跨高比自己低，
然后座舱比自己车短一些的公路车，会明显感觉驾驭性暴增，突然觉得朋友的车很像ubike
但也不要骑太久，因为尺寸明显不对，抓到感觉就快点换回来。
2.会阴部剧痛本人最后归纳，应该是因为不熟悉公路车骑乘方式，
网络上一直看别人说屈髋、直背、肩膀放松不耸肩，手臂不要打直，
但这些动作一开始真的无法领悟(内心真的会崩溃觉得，我他妈的就是肢体不协调啊)
只能说慢慢骑慢慢地去了解到姿势该如何才能慢慢地趋近于正确。
有时候会想要直接做革命性的改变，像是改鼻头角度，但强摘的果实不会甜(?)
可能立刻有成效，但是另一个问题又会跑出来了，但之后还误以为是因为调了坐垫，
会阴部疼痛毛病才得以舒缓，但其实只是因为姿势改正了，调了坐垫其实功效不大。
3.一开始真的慢慢骑就好，我前100公里真的完全不知道自己在干嘛...
公路车真的需要大量学习和练习，
10年前骑小径一日从台北骑到台中的经验完全没有任何帮助，认清自己是菜鸡，
一切归零，看到自己每天成长觉得开心。
ps.目前卡关，换把位好可怕，手一乱动就觉得要摔死了，
下坡都不敢换下把，好难刹车。下坡好可怕，时速控制的比平路还低。(吓尿)
※ 引述《UltraGVIII (超级八)》之铭言：
: 大叔最近身材走样，想要好好锻炼身体，因此买了一台tcr，怎么骑怎么痛，想让大家评
: 评理，是不是鼻垫处角度太翘？
: https://i.imgur.com/clCDAij.jpg
: https://i.imgur.com/mfvrFpK.jpg
: 尽量以平视角度拍照让大家比较好判断
: 以下是我的基本资料：身高180、跨长88（穿车裤87.5）身体柔软度：自认差。
: 车架购买ML尺寸，因柔软度差，因此龙头从11公分改为8公分。
: 骑乘问题：睾丸皮与大腿内侧相连处的骨头非常痛，但不会麻，然后坐骨反而没什么感觉
: ，在骑乘时很明显的感觉我是靠睾丸皮到大腿内侧那两块骨头在支撑，我不太能抓到怎么
: 可以用坐骨做在椅垫的感觉，不知是柔软度太差还是怎么样。
: 然后在起步要坐上坐垫时车裤的垫片会被鼻垫卡住， 让人很困扰（但很有可能是因为自
: 己不习惯吗？）
: 请问大家可以从上面的照片看出什么端倪吗？我也想练铁屁股，但我现在胯下好痛，不知
: 道是正常的吗？
: 另外如果要调整座垫大家会建议自己diy还是拿回去给店家调整呢？但我又脸皮薄怕被店
: 家觉得啊骑久就习惯了啊，你这菜鸡之类的。如果真的要调整座垫大家会建议买那种扭力
: 把手呢？大家都有扭力把手吗？很怕锁爆坐管（我锁前轮贯通轴都好害怕会不会锁爆）
: 谢谢大家了。希望大家不要太凶叫我先骑个500公里后再来发问，QAQ