楼主:
upyours (hijos de puta)
2021-07-25 13:56:14看完奥运那篇闲聊一下
各位觉得cyclocross是不是西欧国家 法比荷卢 自行车运动强大的原因?
如果我自己这个外行人当自己的教练
我大概会很直觉土炮的, 就是重训+踩台+跑步
https://www.youtube.com/watch?v=Pt5h-rnsF6I
Bradley Wiggins 年轻时在FDJ作为一名场地赛选手, 也要跟着做cyclocross训练?
这几年cx跟公路双栖比较有名的大概就
Lars Boom, Zdenek Stybar,
还有今年初登板就拿黄衫的那个, 登山冲刺计时各拿一站那个
我能想到的好处是
1. 从泥巴里面培养完全不同的车感跟操控技巧
2. 让身体接受不同的刺激跟不同肌群的锻炼, 跑骑切换看起来很耗体力
3. ...?
各位有什么看法?