大家晚安
因最近体重体脂上升很快,觉得需要多一点有氧的课表
所以想在平日晚上下班后骑骑脚踏车,预计单次30-60mins
原则上上坡路段不太多
我自己187/87 肩膀较宽,平常有在简单重训
觉得应该先从平把入手就可以,等之后如果骑上兴趣可能再升级
不限全新或二手
目前看到好像比较多人推escape 3 /斯特拉92
有没有人还有其他推荐适合我的款式呢?
再麻烦大家帮我推荐
感谢!

迪卡侬