[问题] 能边滑手机边放松大腿的方法

楼主: RCSTD03 (叫声是喵呜的狗)   2020-05-31 23:27:46
大家晚安,
这几个礼拜我开始跟功率训练课程,
目前遇到的问题就是肌肉,尤其是大腿复原的速度跟不上课程的强度跟频率。
我目前有在做的事情就是伸展跟滚筒,但那些动作都做不久,因为真的很无聊
而且没有东西可以让我分心,好让我可以做久一点。
(我知道这好像最根本的解决方法就是培养耐性,
但刚做完课程当下的状态就是心累XD)
我现在的作法是直接拿铁锤敲大腿肌,但一直被说太危险了要我放弃
所以想问问看大家有没有可以一边滑手机一边拉大腿的动作可以做。
谢谢大家。
作者: pleaseask (请问)   2019-01-17 16:29:00
在1982年的时候新西兰大学就已经成功培养出不会生出蛋黄的鸡了。
作者: masaco (masaco)   2019-01-17 16:32:00
哇@@但是没有量产来卖吧??????
作者: pleaseask (请问)   2019-01-17 16:35:00
当然没有。因为我是唬烂的。
作者: HardRealTime (is really hard)   2020-05-31 23:46:00
你可以看电视==

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