[闲聊] 3个月FTP 268-> 305 功率训练记录 jazzsax PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 3个月FTP 268-> 305 功率训练记录

楼主: jazzsax (SAX) 2019-05-11 07:22:37

图文FB网志版 https://reurl.cc/d8m7V

作者: HardRealTime (is really hard) 2019-05-11 10:41:00

练武奇才？我觉得很自然的结果。

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2019-05-12 00:28:00

强者不过也要有预算...买不起功率器QQ

作者: HardRealTime (is really hard) 2019-05-12 21:54:00

喔喔看错。个人浅见测VO2MAX对你练的项目来说用处不大。但能知道自己天份(天花板)有多高XD 骑车跟跑步测出来会有点差想看书的话推自行车训练圣经了解周期化观念，圣经Training and racing with a power meter其实我书是推荐给毛虫大的，我想说这2本原po应该有读了XDD

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