大家好，我的车龄约1-2年，断断续续骑车(冬天实在没有勇气出门)，
想请问大家是否要装卡鞋，一直以来都觉得卡鞋相当危险，
对于休闲骑的我根本没必要装卡鞋，考量危险安全问题，
但最近被灌输了卡鞋的好处，其实一点都不危险，
装卡鞋还会降低运动伤害和提高效率等等的，让我稍微动摇了，
网络上看了一些资料，都说穿卡鞋会提高效率，但我无法体会，
想问大家如果骑一趟约30分钟的山路来说，是可以节省时间(进步30秒?)，
或是身体可以感觉比较轻松的上山不费力呢?又或是短程的骑乘感受不到，
需要约2-3小时都骑乘才可以感受的到效果呢?
最后一个问题是如果要装建议先装入门版的卡踏就好，
还是直升105等级的呢(想知道骑乘上的差别)
先谢谢大家的回答~~