今天骑完环化回家看STRAVA上今天记录的功率曲线
分别是
1小时 210W
2小时 209W
3小时 201W
STRAVA上的功率曲线表示的应该是每小时的均瓦吧？
数据上看 1到3小时的功率衰退看起来还不算多吧？(没概念)
今天是312完赛 几乎是独推 骑完的体感是觉得还好没有非常累
如果小弟想在ITT这块在加强的话
请问要往那方面着手呢？
不知道提供的资料够不够
如果还需要其他资料麻烦推文说告知
谢谢