[问题] 新手第一次骑武岭建议

楼主: alanswill (小夫)   2017-08-04 20:54:12
各位车神好
我跟朋友想在8月底时选一天从埔里骑到武岭
没有补给车,就我跟朋友菜逼八2人
想请问各位有没有什么建议或注意事项
爬文后看到许多文章说要花大约7-8小时,所以我想从半夜3、4点开始骑,不知道危不危
险?
目前基本装备有
迪卡农rockrider入门登山车,美利达公路车(型号不清楚,朋友只记得3万元)
3支前车灯,2支后灯
kappa防风外套,里面穿一般排汗衣
600cc水壶1个
菜市场买的两段式雨衣
请问还需要准备什么吗?
另外想请问大约需要准备多少水量?食物就巧克力跟香蕉就好吗?
不好意思因为第一次骑远程山路所以不知道有什么需要准备或注意,请多加包涵,也感谢
各位的回复!
补充一下,前一天要先从台中骑到埔里
作者: HardRealTime (is really hard)   2017-08-04 20:56:00
水跟食物因人而异啊爬文看补给点吧 平常有怎么练习爬坡吗?#1PS5sz5O (bicycle)
作者: kaifrankwind (大师兄)   2017-08-05 00:18:00
跑步跟骑车用的肌群真的有差 还是爬坡的话 光长跑所练到的肌力跟肌耐力绝对不够用
作者: hightech1112 (转山)   2017-08-07 19:49:00
跑马跟骑车爬坡是两回事+1,我也是跑几场全马后突然去挑战武岭,骑得很痛苦...

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