※ 引述《sporplo0221 (边缘人罗杰)》之铭言：
: 最近住家附近开了一间健身房
: 碍于工作因素加上最近台北气候很不稳定
: 不知道健身房的飞轮对于自行车腿力是否有帮助
: 我有去参观一下
: 那边健身房的飞轮是可以左右摇摆的，能不能上卡我不清楚
: 课程有些是投影机的影片有些是有教练
: 目前是骑入门公路车2015 TCR1铝车+Mavic Ksyrium Elite巡航顶多25上下
: 骑乘心得，有时候可以到30，但是很难维持
: 目标是30～35up想上板轮，明年想参加西滨，状况好的话想挑战一日北高
各位好，我又来了
今天早上上了生平第一次的飞轮课程
今早我是先有重训大腿部分才去上课
我发现这和自行车大有不同
不知道是不是重训的影响
才刚上课，老师请我们抽车，我就觉得有点酸
抽没几下，发现越抽越快，脚都会被轮子带着跑
整堂课有一大半力气在控制飞轮，而不是训练
是我有哪边做错了吗？
老师也有在骑车，他课后有分享一张凸台的照片，好像是第二还第三名我忘了，是和武岭有关的比赛
飞轮是摇摆车轮所以抽车车子会跟着摆动