来台北一年多,爱驹放在那里一整年了,只拿出来两、三次QQ
2015每天出门,去年突然把运动拔掉,一年来肿了六、七公斤
最近开始觉得这样下去不行,所以就开始研究北部的路线
希望今年能称霸个几条也好
昨天早上,在找北中、北彰的路线
到得了台中就回得了彰化,比较大条的都走过了
想说过阵子,还是想要把这个目标给圆一下
今年也想重启自行车运动,并开始给自己留下一些影像纪录
事隔三年,再战风柜
不囉嗦
时间是0805从故宫7出发,下定决心要不落地
沿途连续三个红绿灯刚好转红,只好慢慢龟轻档...
平菁街前的那个中BOSS还是小撑一下,还过得去
太久没来了,还找了一下到底枫林桥在哪里
http://i.imgur.com/A0cVVux.jpg
3K前的那一段真的很不友善,整段下来算是实质上的BOSS
那个云那个雾啊... 最后1K整个雾就浓起来了,算上心理因素也实在折磨
看不到终点,也不知道前面会不会有陡坡
就连已经到了凉亭,都还看不到凉亭XDD
http://i.imgur.com/TfOfyZ3.jpg
终于到了!
最后那100公尺根本伸手不见五指
沿途大概被五位车友给刷过,上去了却已经不见人影了,大概是更往前下山了吧
上坡时,对向有很多车友看到我,都笑了XDDDD
非常感谢大家的加油
http://i.imgur.com/4NK4Ijz.jpg
标高桩!
http://i.imgur.com/y568e4i.jpg
故宫7出发0805,抵达凉亭0912,1小时07分,也不知道这算是怎样的一个成绩@@
大概在上面待了15分钟左右
刚上去的时候身体是热的,还能跑跑跳跳
10分钟左右身体冷却了,有点凉,赶快下山
沿途大概有至少30~40位车友正准备上山,真的能感受到大家对这项运动的热情
反省的部分
前一次,体重75,用公路车上,虽不至于相当吃力,但还游刃有余
目前体重59,却感觉没有余裕，真的没有任何余裕
状况最佳的情况,可能也只比这次的表现少个5分钟而已
检讨可能是车重的差异,可能是变速可选择性的差异,再来,就赤裸裸的是体能了
一年下来,体能残废许多,要慢慢把之前的能力抓回来...
希望夏天前可以回到原本的状态
这几天车子送修了,2015冲了一万K左右,买的车店在台北所以都没送厂
加上16太久没用,所以干脆这次送大保一次
等车子修好再冲一趟本气
下一次冲阳明山,大概就冷水起跳了吧
暂定目标:不厌亭、观音山、3P、再战助航、如来神掌、其他就继续爬文了
中部,没把武岭完成真的感觉相当残念...
基于没办法4+2,曾经想过先到台中高铁站,用接驳车的方式先到埔里
但想到了下山后的体力跟时间
果然还是没办法轻举妄动...
纪录终