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就像赤崁顶人家36分钟，小鲁我63分钟左右，差很多！

体脂都个位数？有待商榷。有人提到心跳，我想这可以练；但VO2max, 难练。VO2max的差距会造成，一样速度，职业可以有氧骑，骑好几个小时；而你却是冲刺，撑不了几分钟。

曾经尝试练几个月 谷关全程跟到丽阳营区还是开掉 差太多了

有种东西，叫天才。