区 域：亚洲
国 家：台湾
路线说明：新北市八里区-高雄市左营区
时 间：19hr 20min
总公里数：370km
缘起：
从当年的自行车环岛说起，那时在苏花公路遇上一名车友，交谈中得知自行车界有所谓
“一日系列”的自我挑战。当下的我只觉得不可思议，心想：这种挑战实在变态，怎么可
能办得到？这种自虐的事，打死我也不会去做！
直到去年暑假，我正式进入公路车的世界，渐渐发现到公路车的特性，也去查询那些
极限挑战的内容，才扭转我的看法－这似乎是办得到的！一股热血在蠢蠢欲动……。压倒
骆驼的最后一根稻草，便是今年初的柯P挑战“一日北高”；一个五十多岁的阿北都可以了
，我还有什么借口推拖？心底下定决心：东北风再起，换我登场。
准备：
其实“一日北高”最大的准备，就是等待，等待东北风吹起。今年两场自行车单位所
主办的场是订在11月，一来是那时候我正忙，二来是那阵子下雨，因此当初便没有报名。
等到12月来到，东北风渐强而下周又将变天降温，打定主意就是选在12/10凌晨出发了！
相关的随身物品如换洗衣物、维修工具、内胎、打气筒、携车袋、手机电源等，在出
发前一天便准备完毕（后来想想带得稍多，一路揹得很酸），也估购地图勘查全程路线，
排定4个休息点：南寮、清水、麦寮、北门，想说将全程均分五段来完成（不过后来路上有
变卦，休息补给的地点也调整）。
过程：
当晚先骑河滨到关渡大桥，拍照打卡；凌晨12点一过，准时出发。台61线其实没什么
好说的，皎洁月色搭配海潮声，加上季风助推，一路顺畅到新竹；不过，我的前、后灯实
在不够力，亮度不够强，经过施工路段时整片漆黑，因此车速不敢太快。
在南寮小7吃碗方便面，顺便带上两条巧克力；刚到时有批车友正在休息，等到我准备上
路时又有一团进来，应该都是北高团的吧？骑到好望角时没忘记使用bluebluelan的密技，
拐进小路沿着铁道走。这次旅程三项密技全用上，感谢b大！
补充提醒：小路骑到底是要过涵洞的，不然先左转还是会上好望角；沿铁道走是骑在它的
右侧，请一路到底，途中会经过两个平交道，第二个也就是路的尽头才是该转弯处，可接
上台1线，岔路口左边就有小7。
到通霄的路线建议选进入市区，若是继续走台1线会绕远路而且路面多起伏。
补充提醒：密技2拐进通霄桥的小路后，记得是紧靠河边的那条自行车道，地势较低；它左
侧那条是不通的，严格来说那不算是路，骑进去就是一片空地死路。自行车道前段崎岖不
好骑，请多加小心。
凌晨6点前后是一天当中最低温的时候，我骑在大安溪桥、大甲溪桥时格外能感受，初
升的朝阳暖不了露在半截车裤外的双腿。下了桥进入大安，因为施工关系必须绕道，沿路
岔路都有指标，可放心照着走，最后会从中山北路接回台61线。我在白沙屯小7遇上一位也
是骑北高的车友，闲聊几句后便分手；没想到早上竟又在清水相遇，于是我们决定同行。
离开鹿港后，沿路几乎没有补给！若有便利商店也是在支线上，更要命的是东北风减
弱了而太阳好大！阳光曝晒，气温升高，让我们的体力直线下滑，眼看是撑不到麦寮休息
了；幸好在台17线64k附近开了一家简易的休闲商店，我们才得以解救！开店的是位大姊，
主要卖一些零食、面包、冷饮与便当，专门为附近盖台61线高架桥的工人们提供服务。之
后我们便调整里程，决定先骑到东石吃午饭。
骑到快接近台西时，同行的车友透过辜够导航，建议改走某条县道，距离较短，没想
到这是噩梦的开端！县道愈骑愈远，路愈来愈小，年久失修的柏油路坑坑洞洞，大幅降低
我们的车速，更糟的是－迷路了！经过重新估够地图，最后我们商议以最近的距离、路况
较佳的大路接回台17线，结束绕路灾难后还得骑约25k才到东石，这段路程真的消磨斗志。
我们在东石小7进食补给，并且休息了一小时；这时候就不得不说，酸痛喷剂真是必备
圣品！每次休息时，透过喷剂的药效减缓酸疼，总是能让我继续再撑一、两个小时。之后
考量两腿的疲劳程度，我们改以每30k休息，一次10分钟，此时距离终点还有110k。这个方
式果然奏效！台南北门一直到进入市区，漫长的直道让人有股看不到尽头的绝望。此时，
我们又加入一位挑战一日中高的车友，就这样三人同行，互相激励。
在台南与高雄交界处，我们做了最后一次休息，只剩40k，夕阳已经落下；我们默默地
把车灯开启，我也已经吃完剩下补给，连水也喝尽。就这样从夜晚骑到白天，又从白天骑
到夜晚，骑到弹尽粮绝，决定不补给了，直接冲终点！好不容易骑到左营，又鬼打墙似的
绕路，一次又一次令人崩溃！最后到达高铁左营站时，心情没有多大兴奋，只有全身上下
的生理疼痛，以及肚子饿……。
感想：
事前的规划很重要！携带的物品，能不带就不带；安排路线要明确，骑乘距离与休息
时间随着里程增加而调整，距离逐次缩短，时间逐次拉长。补给也很重要，特别是彰化中
段到嘉义，过了这个村，就没了这个店。也不要只着眼在主干道，周围的道路可能也有店
家。最后，“一日北高”这种挑战，一生一次就好；朋友推坑进阶“一日双塔”，当我傻
了吗？