请问各位车友好
目前骑车大概2年左右 除了假日会跟朋友骑比较远程以外
平日下班也会骑个3天左右都在20~30km左右 含爬山
短程都不会抽筋 但是只要拉长到80km左右 几乎都会抽筋
抽筋的部位也跟朋友都不一样 朋友都是大腿抽筋 可是我都只抽小腿
也有定时补充盐分(盐碇或盐水) 也有吃巧克力或谷物棒
和试过沿途都不抽车也会抽小腿 所以想请问一下各位车友
如果骑车抽筋 只会抽小腿 这样是姿势错误 还是只是单纯骑不够呢?
这有需要去做fitting吗?
先谢谢各位车友

http://i.imgur.com/LUvPe4D.jpg试试这一条，擦了马上不抽！朋友从日本带回来的！