[问题] 训练路线请教(大台北)-准备跨年双塔

楼主: tea596933 (优良)   2016-09-03 12:43:49
好像没看到各位车友讨论跨年双塔活动(底下为活动连结):
http://goo.gl/bvJ1Yq
有其他车友已经冲一发了吗?
里面提到会试办团队五人接力赛,一人100公里,
肉脚如我也燃起挑战的想法~
然而活动说明中的预计时间好像也不容易达成 @@
各接力站预计时间如下:
站名
富贵角灯塔 12/31 10am 出发
竹南龙凤渔港 预计12/31 2pm 抵达
麦寮 预计12/31 9pm 抵达 这是第二棒,应不只100km
台南/高雄 预计 1/1 3am 抵达 (连结里写了两个不同地点...)
东港 预计 1/1 7am 抵达
鹅銮鼻灯塔 预计 1/1 10am 抵达
看下来平均100km要在3到4小时内骑完 (照预计抵达时间计算)
想请教各位勇脚在大台北要怎么训练到这个程度呢?
假日晨骑河滨自行车道不晓得是否可行 @@
近来骑行情形:
小弟的战驹是Performer Ray Sora,
最近通勤都有爬台北万芳社区一带,
和平东西路认真骑(不喘)可以拉到近40km/hr,
不过通勤一趟只有半小时,强度肯定不够。
作者: electronicyi (電子益)   2016-09-03 21:18:00
一日双北的双北不是台北新北,而是北宜北横哦…

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