[问题] 剩下90天要比武岭杯要怎么训练? CAF0612 PTT批踢踢实业坊

[问题] 剩下90天要比武岭杯要怎么训练?

楼主: CAF0612 (CAF) 2016-07-06 00:23:02

我已经打算报名10/1的建大武岭杯了而且我饭店都已经订好了呵呵
不过就是最近几乎每天都有练习但是瓦数都只有150-160瓦而且骑15分钟就累了
而且最近又白天超热都晚上练车人家骑沙鹿蓝色公路2小时我要骑4小时
回来还有点想吐
这很明显的是连人止关都骑不到的吧
要怎么样才能在90天内集训到能够骑5小时半内呢? 有超级科学的方法吗?

作者: abcd11001100 (乂粗残a依瓜纳乂) 2016-07-06 07:34:00

骑你的键盘啦

作者: manorange610 (东山) 2016-07-06 10:30:00

没救了必须砍掉重练

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