hello ,各位高手们大家好
因为要去环岛的关系,最近在练习爬坡,
有个问题想请问一下高手们,
遇到坡,调轻齿比,高回转上去,
在转变成更陡的陡坡时,踩踏感变重。
高回转就撑不久了,怎么练总是进步有限～
忽然想到漫画里爬坡小王子唱：公～主～公～主～
是不是其实要配合呼吸频率？！
而不是像个蠢货如我,乱骑一通～
吸气吐气配合出力踩踏的时机。
其实有偷偷试着唱公主,好像有点用又好像心理作用～
请大大们传授爬坡技巧阿阿阿～跪求。
(ps.难道!!!!喊恶心恶心恶心才有用？)

运用全身力量 肚子出力