=============== 自我 介绍 ===============
ID名：windful
小名绰号：小龙
目前爱车：Giant Escape 2
出没地点：新竹县市
骑乘方式：休闲 未上卡
常骑的路线：118 竹北头前溪附近 南寮附近
想骑的路线：武岭 一日双北 环岛
对版友的话：
买车过了两个月多里程数终于达到1000KM，应该算是车友了~上来跟大家自我介绍
本小鲁宅开始骑自行车是因为想减肥，借由苗条的身材找到另一半(误)
之前试过很多方式，但是因为无聊就失败，没想到骑自行车就骑出兴趣来了
可能是骑自行车风景会一直变换，偶尔还可以超老人家的摩托车，
比较有趣(误)~~~
以前踢足球大约7年多，虽然很久没踢球了，也胖了很多，想说应该脚力还在
没想到往事只能回味....记忆中的那个大空翼回不去了
刚开始骑的时候，傻傻的往海拔高的地方走，膝盖一下就受不了，
骑了几次发现膝盖内侧容易酸痛(之前车祸的旧伤)
现在养成骑完车一定要冰敷一下的习惯，酸痛就舒缓许多
以下分享新手骑车的心得:
(1)肥宅刚开始骑平地就好，挑战山路一下膝盖就爆了，用高回转数的方式骑乘
比较不会伤膝盖
(2)骑车前后可以拉一下筋，刚开始骑的时候肌肉还没热，不要用力过度容易受伤
骑完车拉一下筋缓和一下，个人是习惯冰敷膝盖附近，
所谓身体保养做的好，骑车骑到老
(3)骑车要找到自己的节奏，循序渐进，板上太多神人都是练家子不要乱学 XD
目标:等我瘦到7XKG 就要去挑战武岭 顺便换一台车 !!
欢迎新竹的车友一起交流~~