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[问题] 脖子很酸怎么改善?

楼主: kyoxp (至高点)   2016-05-02 21:22:19
大家好
趁著连假最后一天，赶紧骑车出去逛逛
没想到凑了100k回到家之后
最酸最累的地方不是腿，是脖子!!!!
不知道大家都是怎么锻炼自己的脖子，发挥硬颈精神?
总不会是都低头骑车不看路?
作者: Jokering5566 (揪客56)   2016-05-02 23:34:00
练核心平板撑体?
作者: Lancelot5566 (lancelot)   2016-05-02 22:35:00
脖子酸+1不知道是不是姿势不良
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