你应该是骑giant XS号 你才168
我174 跨高78 好像才是骑S号
你这车不要改了啦 骑起来不帅也不快 卖掉吧
买XS号 龙头长度再慢慢换长 我的车就从9cm换到11cm了
是龙头唷 不是增高器
至于你整个背趴的角度要多趴?
大概是你的胸与地面接近平行就好(约略感觉风吹不到肚脐)
大概就这样 :)


先练骑长程 舒适全身不痛
骑到最后你只有手指头 虎口 脚底姆指球有触觉
其他部位都是有点像无意识的出力配合
也会忘了有没有坐或靠在坐垫
累的时候站起来抽车 但不要摇车
以回转速保持90的速度去骑
比如说你回转速90几了 觉得太轻就换下一档位
其实也算是变相的"重踩"
抓
坡度4% 维持时速15
上下缓坡维持均速35
※ 引述《seric34 (T228)》之铭言：
: 对于自行车的设定我了解的不算是很完整
: 就自己看着网友们的心得分享，简单的拆装调整还应付得来
: 但有个问题想请教各位
:

: 这张照片差不多是这近两周的设定，你们大概会觉得怪怪的我怎么把它调成这样
: 在鞭我前，我想先解释一下为何会这样设定
: 1.座椅的高度应该没有大问题，我是坐在上面脚打直(对脚跟距离)后再固定座高
: 2.座椅的倾斜度会往前倾，是由于一个多月前攻小油坑
: 骑姿压迫到下体后暂时无知觉，那时也有求助本版
: 当时的改善方式是换座垫及调整座椅倾斜度
: 往后倾应该不太可能，因为骑着骑着就往后滑
: 所以我把它调往前倾，正确来说我也没有刻意调角度
: 因为我把座椅往前调整时，锁紧固定时就自己是前倾状态(印象中是这样)
: 3.诡异的龙头高度，是近两周装的，而想装的原因有两个
: (1)之前骑乘平路时，因感到姿势有点趴，以致骑乘时头需一直抬着
: 每次骑下来后颈部份都非常酸
: 因此想增高龙头改善，实际上装上后是有改善，不过身边的人说这样是错误的方式
: (2)我身高约168cm，照片中的车架是S号，理应适合我身高才是
: 但骑乘时我感到距离手把很远，座椅已经调到最前面了仍然如此
: 几乎手臂都是伸全直状态，车架应该不用再小一号吧...
: 今天有询问朋友，也有在相关自行车的脸书社团询问
: 大家都叫我把座椅恢复到水平高度(这个还OK)
: 以及龙头增高器拆掉
: 抬头酸痛的原因可以解释为我肌肉还没训练起来是必经的过程
: 但距离手把的距离(骑乘时手臂打直)是否就无解了?
: 谢谢