各位版友好,
因为计画明年2月前去环岛,想请教各位一个问题。
我的车约九月中可拿到,公路车 defy 3。
我较长途的自行车行是从花莲骑到台东,两天。
我计画拿到车之后,一个礼拜六日中抽一天骑车,在明年二月前练到可骑100km。
请问各位,这样体力上是否足够?
我环岛计画是8天,可能不会绕远路去景点,我单纯的就想要完成这件事而已。
我平常有跑步的习惯,但是我知道自行车用的肌群不同。
有人建议我踩飞轮,也有人说一个礼拜骑一次,练到100km就可以了,因为环岛多平路。
各位觉得呢?
先感谢各位的回应,非常感激。