我会这样走
从北边上五分山:
青山路- 双凤路 - 富国路 - 民安路 - 17号越堤道进大汉溪左岸自行车道 -
- 新月桥or新海桥过河 - 华江桥过河 - 市民大道出河滨自行车道 -
- 忠孝东路or市民大道or八德路 - 南港 - 台5线到八堵 - 台2丁到瑞芳 - 五分山
如果不想进台北市区平面道路的话，或许可以考虑不要过新月桥/新海桥，直接到台北大桥
过河，从国顺疏散门进民族东路，再找个入口进大佳河滨公园，一路骑到南港再出河滨。
地图上看来是比较绕路，但一路都在没红绿灯的河滨上。
从南边上五分山
青山路- 双凤路 - 富国路 - 民安路 - 17号越堤道进大汉溪左岸自行车道 -
- 新月桥or新海桥过河 - 永福桥过河 - 景美 - 景美溪桥出河滨 -
- 木栅路 - 新光路 - 文山路(106乙) - 双青公路(106) - 五分山