卓君泽被操到“歪腰” 林韦翰：不行了！
记者钟智凯／台北报导
前体育主播卓君泽（卓卓）和新北中信特攻球星林韦翰一同造访宜兰南澳国小。全校61人
的南澳国小，人数虽不多，却是篮球比赛得奖制造机，校长表示，奖杯、奖牌加起来已经
超过全校人数，如此惊人的成绩，卓君泽与林韦翰也好奇地跟着该校篮球队一起练球，就
是想一探这群小运动员的超强实力是如何培养出来的；没想到，操到让平常有在运动的卓
君泽也累喊：“训练让我累到歪腰。”
宜兰南澳国小傲人成绩被其他学校质疑都在打球没读书，对此卓君泽和林韦翰拜访南澳国
小的校长时，也聊到此事，校长澄清：“练球时间是早上7点到8点，还有放学后的4点到5
点，假日没练习，顶多周三下午加练几小时。”学校的球队不挑学生，幽默表示，“因为
没得挑，只要学生愿意参加，教练团就接受”。而校长和学生之间勾肩搭背，亦师亦友的
良好互动，也让卓君泽相当讶异。
为让卓君泽和林韦翰真实体验南澳国小的小球员日常，他们甚至深入教室，和大家一起上
英文课，课后直奔球场做暖身操，每个阶段都不马虎，全员先是练习带球上篮、带球倒退
奔跑、三人快攻上篮以及全场三打二实际练习，一连串的练习菜单，也让卓君泽气喘如牛
，林韦翰更是直呼：“我不行了！”甚至惊讶问：“这真的是国小的训练量吗？”并接着
说：“我有点吓到，有点多了。”
其实，林韦翰去年饱受膝伤所苦，进行修复手术，即便录影时还在复健，仍不错过和小球
员的球技练习，这让主持伙伴卓君泽看在眼里，“我们就是共患难，因为他的膝盖伤势，
动刀完没多久，还在复健当中，还没有办法使出全力跟这些小朋友们切磋，原本是想说，
负责在旁边训练监督他们。但今天教练就是完全把我们算在里面，我们必须要参与，一起
感受一下他们平常生活是什么样子，不过我觉得这才能够真正了解到他们平常到底有多喜
欢这件事情，他们太热情、太有活力了”。
到了第二天，卓君泽和林韦翰仍陪着训练，大量的运动，让卓君泽笑称：“（小球员）吃
电池长大。”而林韦翰也在陪伴过程发现：“我觉得他们跟都市小孩的球风完全不一样，
因为都市小孩讲求的是花俏的动作，然后用最漂亮的方式出手，但是成功率不高；他们是
打最纯粹的篮球，跑得快、跳得高，然后用最简单的方是去得分，我觉得这才是回归到最
单纯的篮球应该要做的事情。”
南澳国小探访下来，2位主持人不只深入小球员的校园生活，也和孩子们共创休闲娱乐，
不仅一起在溪边抓虾，还到辣椒馆手工制作一罐剥皮辣椒，而卓君泽在《野！孩子起步走
！》第二季更把亲自制作的辣椒写上老公威廉（廖亦崟）的名字，当个“辣”妻；林韦翰
则对在溪里和小朋友玩成一团印象深刻，着实体会到“野一下”的乐趣。
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