膝伤后的体悟！ 谢亚轩从饮食改变“增肌”3公斤
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▲中信特攻主力射手谢亚轩，休赛季改善饮食减重增肌成功。（图／记者李毓康摄）
记者杜奕君／台北报导
新北中信特攻主力射手“亚喵”谢亚轩，上赛季饱受膝伤困扰，连带也让特攻军团战力受
到影响，无缘挑战冠军2连霸大业。不过伤势也让谢亚轩有了新的体认，在休赛季彻底改
变饮食习惯，除了吃得更健康也严格戒糖，谢亚轩透露，“经过努力，体重减少了4公斤
，但肌肉量却多了3公斤，希望储备更多能量来迎接新赛季。”
TPBL职篮2024-25赛季开季记者会日前盛大展开，对于上季在T1职篮挑战卫冕2连霸失利的
特攻来说，在“黑豹”阿巴西离队后，主力射手谢亚轩势必得扛起更多责任，才能迎接更
多对战组合，且更漫长的TPBL赛季到来。
谢亚轩表示，“这个休赛季，球队参与了非常多的比赛，但我因为膝盖状况，教练团给我
完全的自主权，彻底调整休养，目前我的膝盖状况已经好了非常多，除了归功自己专注在
肌力强化，也特别改变饮食习惯，减重也增加肌肉量。”
谢亚轩表示，“主要关键就是认识自己的身体，吃得健康，同时戒掉含糖的食物、饮料，
因此两个月内瘦了4公斤，还比上季多了3公斤的肌肉量。”
对于10月即将到来的新赛季，谢亚轩也体认到将扛起更多责任，“我希望储备更多能量，
除了要打得久，还不能起伏太大，这个休赛季我下了很多苦工，也希望这样的改变能让自
己有更多进步。”
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▲新北中信特攻本赛季也前进TPBL职篮。（图／记者李毓康摄）
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