文很长不喜勿入
其实我没有很专业
但是在美国纽约待了一阵子
所以以我的角度聊一下
也很感谢因为篮球棒球
跟热情认识不少美国友人
美国的篮球是当地一个触及度最高的运动
即便他们运动设施来说
篮球场比例不见得独霸整场
但还是最能看到的设施之一
全美有2700万人有接触这项运动
每年全美约有95-100万名高中生
（男：55万，女：45万）投入这项运动成为校队
所以他们篮球相关的知识训练资源真的很多很多
而且场地够多，能打全场就不会打半场
如果只能半场
能够打四打四（半场）就
不太会打三打三
一场球至少都要11分（两分球一分 三分球看情况）
通常15分比较多。如果平分14:14以后
都是要走到Win by 2
起码要赢两分就是
所以美国当地对于身体碰撞相对台湾及中国等地
真的比较不会call那么多
刚开始去美国喊这种小规还会被自己队友白眼
（他是美国人）
除非已经打到很后面
不然就是你就自己喊喊and 1没进就自己练不够
但在台湾大多就是喊然后头也不回不捡球XD
犯规的人就是给我捡lol
想想你打了15分 大概等同台湾打三场可能的量
真的什么犯规不用太在意了吧
再来他们有一项热身打打玩玩用的
叫做21分
那个更没有出界线
也没有什么喊犯规
也没有团队
每个都是Kobe
拿到球就是攻击篮框
有兴趣可以去找找这个怎么玩
但台湾可能不太适合
此外在美国被吃或失误没有什么
在那边就是赶快还回去就好XD
对自己一定要有自信
投肉包也没关系
因为他们就是这样（不然就my bad 喊一喊）
再来是人种
美国就是大熔炉
1.黑人
黑人其实也有跳不高的跑不快的
但是有练的或者运动专长生
真的就很天花板比我们明显高很多
特别是空中的滞留及延展性超级好
让我觉得惊人的来说还是臂展
我一位187的中国朋友
跟一个178的黑人朋友
要一起拉单杠时
发现居然一样高XD
另外黑人不少场上都是很爱嘴
对抗上也是动作大
很耐摔。会哀但也都死不了lol
还有就是很爱big time play
大火锅大灌篮大三分
超级帅的过人运球切入得分XD
Plus打球都是70%都是kobe魂
在美国会感觉篮球真的是黑人专属运动
每一个看到你手上有球（我只是在练投）
他们就会自动跟你要球投
而且手型都摆好等你传lol(根本不认识你大哥）
所以在那个环境打到校队打到大学
真的都在美国当地
已经是很突出的黑人球员了
而且不是只有100%单靠身体。
技术战术场上意识都是不错
我也看过Syracuse的后卫 6'4
Summer难得回Brooklyn 的家
跑来我们学校练球（健身房开门就来）
那个身体真的就是很顶尖运动员的型态
在台湾除非到职业等级真的很难看到
但可惜他nba没选上就是
就是在美国能发现
每往上一个层级
层级之内还有分
运动员的专精跟强度就有差
我的学校只是D2(但比赢政大那只中西州大
排名好很多...今年有进D2的64强）
但是有看到就能发现差距
Syracuse跟Oklahoma 球员都看过
身高体型跟能力差距光看跟D2平均来说就很明显
像我们学校最高也才6'9左右 超过6'7大概5个
跟马建豪那间差不多
但是上面那几家不只更高。
运动力也更好
光在那边做基本运球练习就觉得好扯
210公分为什么运球能比我们台湾195还要顺
（这也是黑人最好的一块。相对高大的身体的
迟缓性比其他人种好很多。）
所以我想说
美国为什么他们碰撞运动力都那么好？
就是他们基层金字塔的问题
实在太充足
一层一层上去的
你要想高中男篮55万里面
可能只有1%走到四年制大学男篮
所以他们很能保持热情。
真的能走到大学校队很得来不易吧
不管任何比赛跟训练都是很热情
此外从小不仅只对篮球
棒球 美足等等都会玩
有些人还有对其他学科也都涉及都有
我在想是不是我们太早就专精
所以不少人疲乏的快
但也不能这样说就是。
接下来白人
白人的对抗很好。
运动力其实要好也不输黑人
只是延展性感觉没有黑人这么好
而且普遍习惯看清楚局面做决策
没有黑人普遍这么爱big time play
白人手上都能投个篮也是很常见
挡拆意识都很好
也比较不会乱冲自杀
面对黑人的对抗也不畏惧
我有一个波兰裔美国人朋友187cm体重也90上下
居然能扛下一个198的跳跳黑白混血（超级脑冲）
另一个是203的法国黑人留学生（真的只会灌篮）
一样被他扛住只能用很丑的勾射
（这两位非裔都有100-110公斤）
那种东欧的白人看起来不用太壮
但是面对高上一级甚至二级对手真的都没在怕
我还有一个security 黑人朋友
他6'4 & 350 lbs
高中打美足的
在中央公园野餐跟朋友玩美足
结果缺人
找一个旁边的一个东欧白人来玩
那位白人约185 才 80公斤上下看起来很瘦（180lbs)
看到我黑人朋友持球要冲刺达阵
他居然正面不闪跑去对决
整个人被弹开但拼死抱住我朋友
结果被拖行一段距离
超级不怕死XD
以上就是我在纽约的感想
其实他们当地人对于一般打球
在身体碰撞容忍度真的很高
不习惯的台湾人需要花一些时间适应
然后爱打全场在那边很有福XD
而且肯定能精进你原有的技术急体能
在那边只要很有心想要练
而你愿意跟他们交流（或者主动请教）
虽然我矮也不强
但有没有进步自己会心知肚明
起码我回来发现我三分敢喷了（以前真的投不到）
而且是标准场地半场过两步就能投大号
弹跳及跑速都更好（你30岁跳的比你20岁高XD)
打棒球也是击球距离跟long toss距离更好lol
总之以上是我在那边看到的
你说高强度训练？
那个网络很多（也不用什么说）
只是当你对一项兴趣很有热情想要更好时
对自己持续保有竞争心态
真的比较有机会能变更好
以上