※ 引述《kenny1300175 (苏湖)》之铭言：
: 2022/02/22 17:07
: 〔记者吴孟儒／新北报导〕上月刚满38岁的P. LEAGUE+新北国王本土一哥杨敬敏，表现宝
: 刀未老，每场平均19.3分排本土第一、全联盟第7，身体保养有方是最大关键，尤以睡眠
: 最关键，他每天睡10到12小时。
: 杨敬敏本季出赛12场，平均每场打34分27秒，可攻下19.3分、5.9篮板、3.3助攻，各项数
: 据都相当出色，也令外界好奇“逆龄”妙方，除了饮食有方之外，他今出席新北国王与台
: 湾奥迪的结盟记者会表示，最重要的是睡眠，虽配合比赛和练球时间，就寝时间不一定，
: 但他会让自己睡10到12小时，“有好的睡眠品质，身体得到好的恢复。”
: 杨敬敏表示，其实自己不会太在意数据，而是更注重团队，而相较上季在梦想家的任务复
: 杂，他认为本季来到国王后，大家更能各司其职，而他自己的整体出手数也从11.7次上涨
: 到17.3次。
: 新北国王以7胜5负排联盟第2，但结束上周日比赛后，接着要隔14天才有比赛，杨敬敏认
: 为，这对球队来说刚好是可以调整的时间，毕竟球队在农历年后3场的表现起伏，不过，
: 对他个人而言，倒是会较倾向更紧凑的赛程，毕竟得设法让自己能一直保持在比赛的节奏
: 内。
: https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3837795
士官长曾经分享年近40仍能保持身手的秘诀：
最重要的是睡眠，虽配合比赛和练球时间，
就寝时间不一定， 但会让自己睡10到12小时，“有好的睡眠品质，身体得到好的恢复。”
这是杨获得21-22 MVP的秘诀，今年也连庄了！
跟大谷翔平一样都很宝贵睡眠时间
我相信大谷真的在睡眠恢复，
士官长可能加上“时间管理”的技能