台湾很多球员看上去身材非常单薄
不然就是一堆胖子
感觉就是在身材上面没有下太多工夫
虽然篮球不是练壮就能打好
打是一场球赛的对抗非常的多
其实练壮一定多少有帮助
举个NBA的例子
Curry在上赛季刻意的增肌使对抗性增加 防守变好
Harden这季也是将身材练回来 明显有回春
所以篮球身材还是其实多少有影响
想问为什么台湾球员大部分都不太练粗一点??

他贾岛阿~~~~~~~~~~

因为台湾的健身观念不懂怎么样增肌的同时保有协调性 所以还是别乱练的好国内只会胡乱增重 最后只会搞的自己跳不高或投篮跑掉

林书豪也没多粗呀我觉得上面举的例子更像是 精壮 吧 也就是体脂率低另外太重脚底不一定能负荷 姚明 书豪可能都是太重才导致受伤淡出NBA舞台

到底哪个职业球员不喝饮料不喝酒啦 出家是不是XD

咖哩最近受伤是骨头损伤吧那种伤练多壮都一样

基因不够强 又爱学人家喝酒乱简单来说就是不够自律

练对抗跟核心，都可以拿怕练太壮影响手感根本傻眼目前球员哪几个是太壮根本唬烂

因为人种的关系 黄种人一粗速度就会变很慢

极端的例子书豪，谁在跟你壮就影响一大堆

网络随便都搜的到NBA球员在增重的同时做了多少平衡柔软度的训练好吗 哪需要多懂一堆人一味要人瞎练成肌肉棒子不如不练= =

家瑞这种不练壮还能干嘛当苦力都用不了