[讨论] 其实罚球体能才是关键 stan345 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 其实罚球体能才是关键

楼主: stan345 (stan) 2022-07-21 02:07:48

你说这些人没在练罚球我不相信
在高张力高强度的碰撞下
呼吸太喘身体肌肉可能没办法
像ㄧ般练习时ㄧ样准
所以可以改成
疯狂折返跑之后再来练罚球
而不是静态练罚球
这样练ㄧ定有差

作者: kGWSvHBcnfKF 2022-07-21 02:29:00

推bbu 罚球跟哈登一样稳

作者: nimadertour1 2022-07-21 16:50:00

系篮都会这样练了==

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