看了国内篮球好久感觉很多人罚球都没啥自信
也没固定动作，每次罚都是靠运气的感觉
自己打杯赛罚球也没那么烂，刚刚KY也不是
打整场，后面休息很久上来照理说不是体能问
题，但是就是罚不进，这个该怎么练比较好。