回看我四年前的文章
这几天打下来发现我们球员的基本动作（投篮）离强权越来越远了
疫情前也就是职篮没成立的时候，我跟一个前辈每年都会去看琼斯杯韩国队，特别喜欢看
他们的热身出手的动作，每个球员的手腕运用、弹道、弧度、后旋都很漂亮，连四五号的
金钟馗跟李宗弦都是
同期日本派二军来参赛的时候就，我有发现他们热身时的投篮命中率跟出手动作都不差了
，热身的时候很多的C&S，还有自己运几下跳投都有一定得水准，反应到四年后的对战放
他们空挡基本上就是直接送分
那时候就有在想为什么人家都可以C&S或者代步投，我们的热身永远都只是跑篮跟定点，
到今年这个杯赛就完全看出差异，可以看到CBA的盈骏跟林都有这方面的能力，国内的球
员除了恺谚有其他的只能用惨来形容，这5-6年中日韩的四号位基本上有都开发出这种能
力了，我们基本上很难跟人家竞争，就算把以前黄金世代摆到现在也很难打赢目前的中日
韩
现在职篮最好效仿的对象就是职棒，职棒这几年基层的人才已经让四只球队装不下，现在
已经要装到第六只去了，最大的改变就是训练的方式，职篮未来势必得朝这方面前进，到
时候希望HBL不再只是折返跑跟上篮的比赛，日本也是职篮整并后，青年队的成绩慢慢提
升，到现在已经是世界等级的，所以我们还有很长的路要走。
※ 引述《tmaker5566 (tmaaa)》之铭言：
: 近几年线上转播越来越发达
: 小弟只要有空就会看一下各国的比赛
: 随着大洋洲并入亚洲各国也开始装备竞赛
: 不只是成人的比赛就连青年比赛也会出现黑皮肤的球员(菲律宾、日本)
: 观察了几年下来发现我们球员的基本动作"非常不好"
: 这现象直接反应在HBL上
: 基本上我身边比较看篮球的都觉得HBL很难看
: 不外乎就是场上两队折返跑两边迷妹拼命叫
: 动不动就出现一些很奇怪的失误
: 迷迷:我就是欣赏他们这种拼劲，SBL都在散步
: 先讲基本功好了
: 亚州基本功最好的两个国家分别为日本跟韩国
: 日本防守脚步踩得很扎实中距离很稳
: 韩国三分准到靠杯
: 这两个国家有一个共通的特点就是"锋线球员每个都可以带球跳投"
: 其实这个动作大家NBA看多了觉得很简单 实际上在场上根本难到靠北
: 不知道他们是怎么训练的(有大大能分享??)
: 特别在赛前热身的时候日韩球员都会做带球跳投的动作 命中率超级高!!!
: 我们都在跑篮、定点投射(还比人家不准)
: 以前的playmaker举凡信安、志杰都具备这样的能力
: 后面190出头的几乎没人可以做出这种动作
: 没办法带球跳投就没办法创造空档更不用当playmaker了
: 现在国家队杨敬敏、刘铮、周仪翔三个里面只有周勉强可以
: 上面讲到的带球跳投能力不仅仅牵涉到进攻而已
: 如果对手每个都会带球跳投 那我防守也会更进一步采好脚步
: 球员的"单防"能力也会提升
: 在SBL里面有一个有趣的现象
: 就是没有人会带球跳投
: 所以防守起来相对轻松
: 因为防守者知道进攻球员要马切入要马传给空档队友定点投射
: 至于SBL里谁这个动作做最好 答案是书玮
: 所以不禁让人觉得训练是不是出了点问题
: 这个问题不改善出去打国际赛就会感觉为什么我们切不进去空档又制造不出来
: 防守交代不清常常露一个 或者被一步过
: 最后讲到训练的问题
: 我们基层球队练习时数绝对不输国外
: 为什么球员的基本动作会练成这样
: 吴永盛也说了在美国比较强调基本动作
: 基本动作好比较不容易失误
: 在台湾比较强调系统
: 阿你每个教练教的都不一样
: 我今天国中学A高中变B国家队打C
: 练怎么跑位结果到下一个阶段就通通没用
: 变成都在练折返跑
: 我的看法是基层教练应该把练体能跟战术的时间拿来多练基本动作
: 最后讲到万年的投篮问题
: 曾经有一次在某公园遇到JHBL常胜军的先发
: 该球员切入非常犀利但外线非常两光
: 在场下我问他你们有在练投篮吗??? 答案是:教练跟我们说投进就可以了
: 一个国中甲组常拿冠军的球队居然没再练投篮 我满讶异的
: 后来那位球员上高中后身高没拉高好像高三才上场现在不知道跑哪去了
: 很多人都会说NBA一堆姿势怪异的也很准投的进就好
: 但你有观察人家手腕的运用吗
: 投出去的球会旋 不像我们国内有些球员投球完全不旋
: 就连我觉得姿势很丑的LBJ投篮手腕运用都很好了
: 我的建议是篮协或SBL富爸爸球团至少请个投篮教练再办个讲习请基层教练来学
: 最后是个人小小观察
: 台湾球员投篮发力好像容易用膝盖
: 欧美球员比较多用髋关节发力
: 当然这边不是在讲深蹲动作
: 这个是我最近才观察到的大家可以一起讨论
: 谢谢