信仰专访》PLG年度MVP：
新北国王“士官长”杨敬敏的铁血统御、暖心传承
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“我不会去看网络上所有评论，但这季打到一半听到我开始被称为‘士官长’，反而好奇
为什么？但无论由来如何，对我来说，面对自己打篮球这份工作，就是谨慎与投入”。这
是P.LEAGUE+新出炉的年度MVP、新北国王篮球队杨敬敏对自身被封为铁血士官长的感言。
38岁的杨敬敏，本季加入全新球队新北国王后，共出赛29场，囊括本土球员最高的平均
21.2分(联盟第5)，是唯一均分破20大关的本土球员；除了曾攻下39分、追平联盟本土球
员个人单场得分纪录，更以身作则展现自律与领袖风范，辅以场均4.9篮板3.2助攻等数据
，统帅年轻球员闯进季后赛，与新竹攻城狮缠斗至第五场才败阵饮恨，最后获选PLG年度
MVP并成为唯一连续两年进入年度第一队的球员：
“感谢球队的支持，很幸福能在转队第一年就有这样的成绩，这是新北国王整体上下共同
努力、各司其职的成果，MVP的奖项属于国王这只球队的每个份子”，杨敬敏于6月28日来
到信仰体育，在坚定的眼神中，慢慢地向记者吐露荣获球员最高荣誉的心声，以及一路走
来的深刻体验。
杨敬敏获选MVP纪念影片
https://youtu.be/lchDX5OlHbQ
1984年1月22日出生于花莲县玉里镇的他，玉里国中一年级时，曾加入游泳校队练半学期
，就被父亲要求别练了：“那时风气保守，家长会认为体育之路较不好走”。后来同学们
开始揪杨敬敏斗牛，下课、周末与寒暑假都在三对三中度过：“会和朋友约好吃完午饭就
去球场集合，通常上场3分钟输掉后，又在场下等40分钟，一边聊天一边看着‘大哥哥’
们对战，觉得很好玩、耗到傍晚才回家”。
而真正让他大开眼界的，则是参加花莲菁英杯暨王母杯全国篮球锦标赛，见识当时阵中拥
有简明富、张智峰、杨世豪与来自花莲县富源村李丰永的屏东高中，瞬间被HBL甲组强队的
球风与观众热情的欢呼所吸引，每场都到现场观战：“我也有参加国中组赛事，遇到梓官
被电了约50分，却被一些教练看见，建议我去考南山高中，起初没想那么多只觉得不错就
去试试看，就这样误打误撞地正式踏进篮球的世界”。
进入传统强校的杨敬敏，从玩球转换成首度接受正规训练，需从运球、个人基本动作练起
，高一时都在帮学长们捡球：“我先做好学弟该做的本分，高三才正式上场”。历经辅仁
大学、SBL台湾银行篮球队后，相似的发型加上酷帅外型，让他有了“台湾流川枫”的绰
号：“其实灌篮高手我只有看卡通，也没看完，只认为湘北队整队很酷，但我留长发时的
发型就是那样，没刻意模仿谁”。
2007年，杨敬敏进入台啤，养成如比赛较不顺利就会中途换鞋的习惯，淘汰的球鞋则捐给
部落或有需要的球员：“我是尺寸US15号的扁平足，比赛用鞋我很讲究舒适感，近期喜欢
著用的为KD与Kobe系列”。
2013年，菲律宾“男篮亚锦赛”从预赛到四强的表现被誉为台湾篮坛巅峰的黄金世代：“
那年赛事的每一场，对我们这批球员是最难忘与最多收获的时光，但我个人也对2014年3
月代表新疆广汇打CBA冠军赛感到印象深刻，对手是有李学林、马布瑞(Stephon Marbury)
的北京金隅，是我首次在职业赛事中，于超过万人现场观众的面前打球，跟过往台湾环境
相比，心中非常震撼”。
在CBA转战多支球队达7年，其中在北京控股队稳定发挥更获得当地媒体盛赞，杨敬敏觉得
在训练方式、身体对抗之外，最多成长在于内在心灵：“当在外地打拼，无人能立即听你
诉苦，球场内外遇到的任何问题，皆要靠自己在短时间内做最快改变与调适，不然在CBA
几场状况不好，就会被拔先发甚至失去轮替阵容，让球队看到自身快速学习的能力非常重
要”。
不只如此，习惯称呼国际球员为“老外”的杨敬敏认为，在CBA认识打过更高层级如NBA的
老外球员，他们所表现的职业态度与认知，也深深影响着他：“不只Marbury，像我在上
海大鲨鱼的队友、2008年NBA选秀榜眼Michael Beasley，他练习时一颗投篮失误就会很自
责，非常在意为何投不进，所以我学到需专注于训练上的细节，尽量别犯错，才能减少比
赛输球的机会，也观察他们怎样保养身体、面对比赛，又该如何帮助球队、让身边队友成
长”。
CBA时期的精彩切入
https://www.instagram.com/p/B-9t6sHgql5/
回台打球后，敏哥先在梦想家待了两年，去年9月正式加入新创的新北国王：“就是一份
归属感吧，想为自己的第二故乡奋战，我的篮球之路是离开花莲、从新北中和的南山高中
开始，接着到新庄念辅大，生活在这约20载，很希望把自己在篮球场上所学的一切，能传
承给年轻球员们，为这个城市与新成立的球队做出不凡的挑战”。
面临全新的开始，杨敬敏的确遇到不同的挑战：“自己、球团、每个球员都是从零出发，
彼此感到陌生也从未一起打过球，需要时间把各自认为是对的东西丢出来，大家形成共同
的认知与目标后，朝一致的方向去努力”。而队上最年轻的球员，与他年龄差距最多的高
达14岁，加上士官长的严厉形象，甚至让人不敢和他直接对话：
“以前我们遇到杨哲宜、李启亿、陈志忠、杨玉明等学长，会‘不要脸’地请他们教我球
场上的眉角与点滴，尽量去做沟通，现在小朋友拥有更好的软硬件与环境，反而较不厚脸
皮，有时我讲了啥他们也不敢回应，我只好渐渐用鼓励的方式，或麻烦林力仁帮我”。
士官长与年轻队友的场上沟通
https://youtu.be/4dvVH7dXISY
P.LEAGUE+第二年球季结束，敏哥还有感整体联盟强度的提升：“以前台湾的篮球比赛或
PLG首个赛季，赛前大约就能猜中胜负，PLG第二年许多赛事都是到第四节最后才分输赢，
加上各队努力经营在地主场有成，球迷应援的热情及球员对比赛的熟悉度持续加温，每队
实力明显拉近，各家主场也都不好应付”。
新北国王在季后赛第五战功败垂成，他的感想则是：“每个人都说第一年成立的球队能有
这样的成绩很不错，也达到球团目标，但扣掉伤病、确诊等外在因素，我坚信明年会更好
，首先全队已累积季后赛落败的独特经验，再针对本季缺失设定更多防范措施，把可人为
控制的杂音减到最低，相信下个球季能冲击总冠军”。
近日，敏哥和政大雄鹰篮球队总教练陈子威常在IG进行直播，引起球迷朝圣，有次live中
他更对国王GM毛加恩直言，只要保持原班人马无需补强，问起缘故他回答：“第一年就打
进季后赛，代表虽然球队偏年轻却已培养一定默契，维持原阵容无需再花更多时间磨合与
完善沟通，或能再补强一个本土内线与后卫，团队互动只会越来越好，并持续让小将们发
挥，学习承担压力与责任，相信他们很快能成为球队的未来主力”。
在非赛季期间，国王也针对每位球员个人技术，从基本的投篮、力量、身体保护、增减重
等细节去切入，提供客制训练菜单，积极补强。至于士官长本身每天还会花约150分钟保
持训练量：“我自认年纪大了、经不起受伤，期望维持水平，等开赛时能马上融入球队状
况与节奏，继续帮助年轻球员成长”。
不只休赛季的训练，身为台北市职业篮球员职业工会创会理事长，杨敬敏在其正式成立前
已率队与职棒、女足工会取经，他觉得目前工会的当务之急为：“我们深知不可能一次把
所有事情都做到最好，在全新赛季来临前，努力与P、T、S和女篮四大联盟沟通，在互信
基础下，建立劳资双方的基本平等规范，保护各自权益；并结合公益单位规划球员专属课
程，使其跳脱篮球外学习更多不同的专业智识，并打造会员教育课程，传授公关形象与媒
体应对”。
今年8月8日起，杨敬敏将于信仰体育暑期篮球训练营新北场担任总教练，问起五天共15小
时的活动中，他将带给学员哪些“MVP”教学时，敏哥指出：“很开心能把本身的经验传
授给小球员们，除了球场上知识与技术，我还希望让所有喜欢篮球的朋友了解，团队运动
就像个小型社会，团体中的互动与学习能帮助每个人更加审视自己。在周三球员专属的独
家课程中，将把平日练习的项目呈现给学员后，让他们体会职业球员菜单与自身认知的落
差，更重要的是，从团队运动中挖掘出个人特质，作为未来的发展动力”。
敏哥推广在地篮球训练营
https://www.instagram.com/p/Cfk36s4JwG-/
在场上为球队奋战、场下为球员发声的杨敬敏，篮球外的兴趣只有陪伴家人、煮一桌家常
菜，或在非赛季时和好友们聚餐、烤肉，偶尔也看看以前马刺队的比赛：“我不太看NBA
，他们身体条件优异过人，无法短时间内仿效，但偶尔欣赏过往马刺三剑客的比赛，可学
习他们的小组配合与团队打法。后来也看LBJ的纪录片、训练影片，感受像他如此强大的
球员，遇到逆境与压力时的自处；其他运动则是接触中华职棒，我和味全龙林智胜等球员
都不错，虽然很少见面，但会在IG互传讯息打气或转贴动态”。
最后，PLG新科MVP和工会理事长也给予未来想踏入职业球坛的球员建议：“从学生身份跳
进职业联盟，就要有已是职业球员认知，面临许多需要自身承受的挫折时，请尽情跟身旁
学长请教，或从网络搜寻过往球员的经历，这些都会化为蜕变成球星的养分，在这数位时
代，成为懂得让自己持续成长的球员”。
上述话语从征战职业篮球近20年仍不断进化、甚至成为联盟看板球星的杨敬敏口中说出，
是那么地让人想跟士官长致敬。
(￣^￣)ゞ
杨敬敏PLG单场最高得分
https://youtu.be/bk8mVtbTTjE
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敏哥近日ig限动拍鼓励小敏(俊男)拿最佳进步奖要给十万(没达到要回两万)
昨晚也是为国家队里的大学生说话，真心暖男无误啊