先上两个实例
https://youtu.be/Bt_4vZGZZhA?t=2271
野兽挑战辛巴 (有对抗+护球手 >赚到犯规 )
https://youtu.be/Bt_4vZGZZhA?t=6652
小夫挑战辛巴 (没对抗 >吃锅)
现在网络教很多技巧，主要是运球招、步伐footwork，节奏变换等
有些招可能在3对3斗牛好用，因为人过了后面就比较少协防
在FIBA的5对5，基本上一定都会有协防
有速度虽然有部分优势，但运用对抗收球后的finish上篮才是关键
https://youtu.be/cnRQ5Bxa1yM
影片提到3种对抗的选择
1.Bump on your last dribble (在收球的那一步去做对抗) 最简易上手
运球切入后，收球的第一步用内侧脚(靠近防守的那边)去碰撞
再踩外侧脚上，这通常要习惯错步上篮；或是运用收球第0步对抗后，再踩1.2步上
2.Bump on your last step (在最后一步去做对抗)
通常是收球先踩外侧，第二拍再用内侧那一步去做对抗
可以运用两步放慢，对抗后创造出的空间，较吃下盘力量，
或是运用步伐变向or双脚垫步
3.Bump in the air (收球起跳后找身体做对抗)
常是小个子冲进去对上身高体型有差的大中锋，会做的技巧
起跳后运用肩膀、手臂先朝防守者碰撞，让他高举的手不能直接做下压的动作
再用手延伸出去放篮，会有更好的空间，也能有取得犯规的机会
给有打球的分享练习看看，很多人开始打球都会觉得有速度有弹跳
就能在切入上篮这块宰制一切，像这样的对抗技巧算是很少人去提及的重要观念
比起练运球、练投篮、练身材等等的体能表现，学会篮球的对抗更快更实用!