原文恕删
我觉得这其实是很有意思的议题，自己看了几年各层级基层赛事，这是我很常思考的一点
。
我们先来讲讲很多人说“投篮动作都一样”的韩国球员；其实动作根本不可能“都一样”
，但韩国本土培养出的球员在投篮动作上有相似的机制。
从李政炫、全准范这种国家队射手，到去年U19世青的队员，几乎每个投篮动作都有手肘
内缩，辅助手会一路延伸到出手最后或者前一刻，和用跳投方式出手的特点，因为这些共
通点才会给人动作都一样的错觉。
手肘内缩和辅助手的运用让韩国球员能够很好的控制球的方向，跳投的方式则让他们提高
出手点，并借用腿力来能够在高张力的比赛中即使面对防守也能出手命中。
其实投篮就是肌肉记忆跟力学，很多人只看到Curry投篮很像是用推的，但其实Curry的出
手因为速度非常快，更考验在瞬间爆发出巨大力量的情况下控制全身的能力，怎么让这股
力道在这么短的时间内直直由下传到上出手其实是非常有难度的事情。
亚洲人身体素质与身高普遍没有欧美人种突出，在高强度比赛消耗下体能下降会相对较快
，所以韩国球员用跳这种释放最大力量的方式去拉高出手点与出手力道让他们的出手能够
更为稳定，是蛮适合大多亚洲人的作法。
回到台湾，其实就我了解台湾基层训练在过去几年对投篮这方面的训练是相当不严谨的。
问过几个过去是国高中甲组选手的朋友，投篮训练就只是让你自己去投而已，很少对机制
细节的调整或者教学。
确实，每个人的投篮“动作”都不同，但通过改善“机制”来让投篮能力进步是绝对可行
的。就像我说的，其实投篮很大一部分是力学，当你投篮的时候脚看似跳了但力量根本没
有传导怎么投得远，投得稳？出手手肘整个外岔，或是辅助手过早离开，怎么控制方向？
所以在我们所谓的黄金世代之后，台湾合格的“射手”非常、非常少。不要说国际赛，连
在国内联赛投篮空档把握度够高，称得上“稳定”的球员都不多；尤其在近期成立的职篮
赛事中，在关键时刻投篮出手能让人觉得安心的球员，大多还是我们口中的老将杨敬敏、
吕政儒等人。
去年大复活拿下本土MVP的张宗宪，不也是靠着改善投篮机制脱胎换骨，涅槃重生吗？再
想想现在的年轻球员，在成人层级表现非常亮眼的林俊吉是如何用快速精准的出手成为梦
想家要角？如果陈又玮有稳定的投篮能力，如果田浩的出手能够更快更稳，那是不是能对
所在球队有所提升？
投篮绝对是球场上最重要的能力之一，尤其现今篮球潮流之下台湾球员平均投篮能力如此
堪忧实在令人匪夷所思。这几天有看到不少人在讨论台湾球员处理挡拆的能力，我觉得除
了学生时期大多不常以挡拆作为主要进攻手段外，很大的问题是台湾后卫缺乏在挡拆后急
停或拔起跳投的能力，这其实硬生生拔掉了挡拆后的一个选择；当然，如果连接球跳投，
甚至空档出手把握度都不够高，更遑论这种运球后的出手。
令人开心的是，现今基层已经越来越多人注意到投篮机制的重要。松山，泰山和王颢宇时
期的南湖(我一直认为他离开南湖是高中篮坛非常大的损失)都明显有系统性的在针对投篮
进行训练。
以去年冠军队泰山为例，也许是因为长年和韩国学校交流的原因，泰山这几年的球员几乎
都有上面所述韩国球员手肘内缩的特点，各位朋友下次看泰山的比赛时不妨观察一下。
(题外话，泰山这几年的进步真的可说是基层球队的模范教材，有兴趣的朋友可以看一下
我之前采访的文章： https://www.sportsv.net/articles/82551 )
回到标题，投篮是天分还是苦练？
天分非常重要，强悍的心理素质可以让你关键时刻出手时仍保持平常心，天生的好球感能
让你更好的控制出手轨迹，天生就有良好的协调性也能让你投篮有更好的顺畅度；但就算
天分不出色，你还是能够用练习改善神经肌肉连结，也能透过修正机制和训练建立肌肉记
忆，拥有更稳定的出手。
总结一下，天分很重要，能够垫高你的地板，但怎么去摸到天花板，没有练习是不可能的
。而练，不是一直练就好，为什么要练，要怎么练，然后怎么去改善、找出最适合自己的
方式，这些才能最大化你练习的效果。
这几年看着中华队在国际赛屡屡碰壁，最难过的不是输这件事情，而是完全感觉不出我们
千方百计要赢；所谓千方百计，不是用小动作让对手横著离场，而是怎么最大化球员潜力
，怎么找到最适合台湾的洋将等等，在能力所及范围内为了“达到最好的自己”试尽所有
办法。
最期待中华队、和台湾篮球做到，展现给台湾人看的事情是“赢”吗？其实不是， 跟一
直兵强马壮的中国，和近几年天赋与高度惊人，甚至出现NBA球员的日韩等相比，台湾这
几年论材而言实在不如这些对手；但也因此，我们才更要“千方百计”去尝试做到最好，
只要让人感受到努力与用心，其实以中华队的状况而言输赢真的是其次。更何况，如果哪
天真的再次扳倒巨人呢？
以下克上的剧情之所以吸引人，是因为其实我们大多数人都是那个资质较为平庸的普通人
，所以当我们看到那些黑马创造惊奇，其实某种程度上也在告诉我们自己也许自己努力一
点，也能够让人跌破眼镜；如果哪天台湾篮球能够翻转在大众心目中的印想，给人带来启
发和吸引更多人投入就好了。
台湾其实从来不缺好球员，整体天分上我不认为会输给日韩太多；问题其实就在于过去太
多积累的陋习，过去采访许晋哲教练时，他说过一句话让我印象非常深刻，“台湾运动风
气其实不好”。后来想想确实如此，不单单是成绩，从过去我们看见的许多乱象，台湾运
动界本就乌云罩顶。
但令人欣慰的是，从职篮成立，和慢慢进步的基层，这一两年能够确实感受到台湾篮球其
实慢慢的在进步与改变；但改变不是一蹴可几，在把球投进之前，先想着怎么好好把他投
出去吧。
好久没写，没想到不知不觉就写了很长，感谢有耐心看到这里的各位。在出现曙光的当下
，一起为台湾篮球加油吧