2021/10/22 14:30
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郭佳纹（左）、刘昕妤（右）。（记者粘藐云摄）
〔记者粘藐云／台北报导〕WSBL台电女篮球星郭佳纹、刘昕妤今出席“BEAUTY HEROES
GREAT ME 养成计画”，分享自己平常场外运动习惯还有饮食方式，两人异口同声的表示
，平常饮食少吃炸物也少喝手摇饮，主要以原型食物为主，也鼓励女性动起来，一起维持
好的生活体态。
“BEAUTY HEROES GREAT ME 养成计画”这次将于台北市3个不同地方举办，课程包含
ZUMBA、瑜珈、空中瑜珈、BOXING、TRX及NTC，郭佳纹透露，自己最感兴趣的ZUMBA，“我
小时候其实很爱跳舞，但打篮球之后就比较没机会继续跳舞。”
这次运动课程以小班制为止，也有更多元的选择，刘昕妤表示，自己最想挑战BOXING，“
找朋友一起运动比较放得开，可以照着自己的节奏运动，也比较没有压力。”
至于饮食习惯，刘昕妤表示，自己平常不吃炸物也不喝手摇饮，“我的饮食大多以原型食
物为主，像是鸡胸肉、清炒或水煮的青菜，而且小时候妈妈很严格控制我的饮食，小学六
年级以前我没吃过方便面，也很少吃麦当劳之类的。”
此外，郭佳纹透露，赛季期间饮食控制也相当严格，无论是炸物或含有麸质的食物都不会
碰，担心会影响身体的恢复能力，“所以那时候球季一结束，大家都会吃一些炸物、面食
来小小放松一下。”
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郭佳纹（左）、刘昕妤（右）。（记者粘藐云摄）
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郭佳纹（左）、刘昕妤（右）。（记者粘藐云摄）
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郭佳纹（左）、刘昕妤（右）。（记者粘藐云摄）
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郭佳纹（右）、刘昕妤（左）。（记者粘藐云摄）
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郭佳纹（左）、刘昕妤（右）鼓励女性一起参与运动。（记者粘藐云摄）
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