[新闻] 休赛季改变饮食练体态 田浩戒奶茶改喝豆浆

楼主: kenny1300175 (蘇湖)   2021-10-10 16:42:44
记者黄建霖/新竹报导
2021-10-10 10:50:08
新竹街口攻城狮主办的“大狮赛”于9日正式开打,首战面对的是UBA卫冕军政治大学。面
对昔日母校,田浩该场比赛被安排先发,也打出不错的表现。赛后受访时他也表示,自己
休赛季做了不少训练上的尝试,特别改变了自己的饮食习惯,希望把身体素质提升起来。
田浩去年决定加入职篮,首个赛季虽然不足的部分很多,但是也展现了他在组织及攻防转
换上的才华,教练团对于这一位小后卫也十分器重,给予他不少时间磨练。
今天和母校的学弟交手,田浩直言“大家真的进步了很多”,也感谢教练团愿意给自己机
会在这么有意义的一场比赛中先发,“其实我才刚从伤势中恢复,所以谢谢纶哥让我先发
上场。不过可惜我身为控球失误还是有点多,第一线就丢球很不应该。另外,在组织领导
上我应该要再更大胆一点,这都是该改进的部分。”
田浩之前在练习时不慎伤到了脚踝,休息了相当长的一段时间,目前也还再找回比赛节奏
。他也笑着透露因为没办法练球,所以身体胖了不少,还好最近努力锻炼、有把体态给调
整回来。
“其实疫情那一段时间我身材没怎么走样,但就是受伤后不能动,就胖得比较快。”田浩
表示,在进入职业之后,明白身体管理是延长生涯以及提升场上表现很重要的关键,也感
谢攻城狮的体能教练帮助自己在这一方面有所加强。
“主要是针对饮食吧,就是要少糖,我现在戒掉奶茶一段时间了。现在唯一喝糖的饮料应
该就是低糖豆浆吧。”田浩笑说自己以前从来不敢喝豆浆,但现在为了训练需要,因此开
始尝试。
田浩说,攻城狮有很多学长在这方面都很有自己的见解,总教练林冠纶体态也保持得不错
,自己就是向他们学习。“教练和学长不会害我们,所以就是去和他们请教哪些可以吃,
哪些不能吃。”
刚进职篮田浩身材比较瘦小一些,他也表示自己有在增肌,自己这一套饮食菜单不会减体
重,主要是把体脂降下来,恢复到受伤前的身体状态,甚至再往上提升。ˊ
https://www.nownews.com/news/5406303
作者: yuting020312 (yuting)   2021-10-10 17:14:00
无糖豆浆超赞
作者: karta1212999 (双木林)   2021-10-10 18:39:00
应该没抽吧 哈哈哈
作者: paulgeorgepg   2021-10-11 00:58:00
之前有政大的朋友说他跟阿国抽很凶,好像很常在停机车的地方抽?

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