十字韧带断裂不同体悟　刘人豪将自身当“实验品”
作者：陈容琛
受到右膝十字韧带断裂影响，让台银新秀刘人豪几乎“空白”1年，直到上半季末才复出
。有趣的是，毕业于台大医科的他，不仅心理层面更强壮，从中也学到很多“专业”知识
。
“过程真的很辛苦，有问过很多受伤的人经验，他们大部分会感觉回不到以前身手，所以
自己当下也变得很紧张，相对就比较没有自信。”刘人豪说。顶着台大医科高学历的他，
在2019年SBL选秀被台银相中，开启了篮球追梦生涯，但去年受到右膝十字韧带断裂影响
，导致整季报销，直到今年上半季末才回归。
回首复健那段过程，刘人豪透露有过低潮，“很常担心会不会回不去，因为第1年也没有
打得很多，如果又继续退步，可能会没有什么机会。”“加上训练也是一阵一阵，有时候
会感觉进步很多，但有时候又会停滞下来，甚至肌力还会‘倒退’。”刘人豪说。
刘人豪提到，那阵子就尽量不要想太多，把休息做好，“相信伤势会慢慢好起来，当做最
后1年打，回去当医生。现在偶而还是会想到这个问题，毕竟脚还是没有到100%，理性告
诉自己不要想这么多，享受还在打球时光，不让自己后悔。”
回归赛场那天，刘人豪缴出2分、3助攻成绩，他透露赛前做了很多心理准备，“知道（谢
）宗融受伤，加上（林）郅为状况没有太很好。”他补充，一开始虽然有点紧张，但上场
时候很享受，想着终于可以回到球场，并试着达成教练团要求。
虽然“空白”了将近1年，但刘人豪认为，收获还是满满，“就算我都在旁边看，我也觉
得收获很多，毕竟之前都没有在这么高强度比赛，第1次完整1年，更知道自己要补足什么
部分。”
有趣的是，除了球技上的收获外，刘人豪在“专业”知识也是获益良多，“像是十字韧带
术后病程大概要多久，可以做什么肌力训练，哪些动作会对十字韧带负担比较大。”他表
示：“之前同学也有受伤过，毕竟都是医学系，也会研究自己伤势相关东西。”
“因为是给我认识老师开刀，他就会跟我讲一些比较专业东西，不懂地方我也会问一些学
长姐，加上认识台大医师会给我讨论，我也会问自己想知道问题。”刘人豪说。他笑说，
以后想当骨科或是复健科的医师，所以现在有点像是把自己当“实验品”感觉。
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