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2020/02/25 作者：Wellcon Sports Massage 运动按摩
【Wellcon 会客室】
篮球路潇洒走一回 吴岱豪：“篮球像人生，遇上了就不要想着逃避！”
当我们谈起“黄金世代”时，可能会先想到能投擅切的天才球员田垒；球风狂野
带着杀气的林志杰；顶着一头长发在场上飘逸的曾文鼎。但事实上，在这批球员
中最早开始入选国家队的是吴岱豪，早在 16 岁就读再兴中学时，就已经破格入
选国家队，成为台湾篮坛史上最年轻的国手。
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2017 年亚洲杯，正值“黄金世代”接棒的过渡期，归化长人戴维斯因为椎间盘旧
伤复发无法出赛，曾文鼎也因伤婉拒征召，另一位饱受伤病所苦的田垒甚至根本
不在篮协提交的 24 人大名单中。正当禁区缺乏老大哥坐镇时，吴岱豪依旧爽快
地首肯加入，尽管他甚至不确定自己的膝盖还能否负荷这样高强度的赛事；尽管
他才刚在前一个月完成婚姻大事，理应与另一半享受短暂的职业球员假期；尽管
那已经是他连续第 16 个年头为中华队效力，依旧潇洒地披上那套熟悉战袍，或
许这项决定对他来说，既艰难却又无比简单。
“再打也没几年了。”
“年轻时打国家队，一天练两、三餐真的很累，会一直想着什么时候才会结束。”
当我们谈起“黄金世代”时，可能会先想到能投擅切的天才球员田垒；球风狂野
带着杀气的林志杰；顶着一头长发在场上飘逸的曾文鼎。但事实上，在这批球员
中最早开始入选国家队的是吴岱豪，早在 16 岁就读再兴中学时，就已经破格入
选国家队，成为台湾篮坛史上最年轻的国手。
回忆起国家队生涯，吴岱豪笑着说，“随着年纪越大，就开始珍惜每一次入选的
机会，因为再打也没几年了。”若是了解这位篮球硬汉的成长经历，你应该就能
感受到，在似乎将一切看得云淡风轻的态度背后，藏着他与篮球这项运动多么强
烈的羁绊。
从三米线到罚球线
吴岱豪从小就鹤立鸡群，在就读嘉义县新港国小时期被排球教练延揽至麾下，就
此展开运动员生涯，后来还转学至屏东，接受更高层级的训练，但他最喜欢的运
动却始终不是排球，而是篮球。他崇拜著 Michael Jordan、Shaquille O'Neal
的身影，而引领他爱上篮球的导师，则是《灌篮高手》。“总觉得打篮球就会跟
《灌篮高手》中那些角色一样帅，而且自己长那么高，应该来打个篮球吧！”就
这样，他毅然决然地离开三米线后，跟随着偶像仙道彰的步伐踏上未知战场。
然而这条篮球之路起初却走得有些颠簸，为了追求更适合自己的训练方式，光是
国中就转了五间学校，后来辗转经过介绍来到位于台北市的再兴中学国中部，这
一待就是五年时光。“以前穿着再兴球衣出去比赛感觉多不一样啊，那时候我们
的阵容很猛，跟学长欧阳（欧阳进恒）同一队就觉得很威风。”
或许是吴岱豪谦虚了，因为在披上再兴战袍不久后，身高已达 198 公分的他，便
以国三 15 岁稚龄，入选由 HBL 各校好手云集的亚青代表队，高中时期更与后来
国家队战友曾文鼎组成赫赫有名的“再兴双塔”，帮助再兴中学开创校史最辉煌
的一段时光，“跟吴岱豪同一队就觉得很威风”，可能是当时学弟们心中所想的
吧！
2001 年，高二的吴岱豪帮助学校拿到 90 学年度 HBL 冠军，同年接连入选第21
届上海亚锦赛与第 24 届琼斯杯中华男篮代表队，成为中华队史上最年轻的国手。
毕业后经过三年 SBL 洗礼，在 2006 年前往美国杨百翰大学夏威夷分校留学，
参加 NCAA 第二级赛事，成为台湾篮坛旅美先驱。
篮球旅人
“刚到美国都没有认识的朋友，生活就像是从零开始，上课、吃饭与通勤都是自
己一个人。还好我是比较放得开的人，英文虽然不好也很敢讲，反正沟通到最后，
老外懂意思、我钱也拿得出来就好了（笑）。”虽然吴岱豪坦承自己的英文不算
太好，但与队友沟通却没有任何问题，尤其是一旦站上球场，就一点都不客气了。
效力于杨百翰大学时期，他在场均 24.6 分钟的上场时间内，就能缴出 10.7分、
5.3 篮板与 1.6 阻攻的不俗成绩单，球季结束后还获选为所属联盟的“年度最佳
新人”。“回想起来，当时的杨百翰 Wagner 教练给我建立很多信心，让我可以
在场上自由发挥，所以我自认适应得满好的。”旅美生活一切都还算顺遂满意，
唯独裁判总是不太一致的吹判标准，让他留下深刻印象，“裁判有点歧视黄种人，
别人这样打就可以，我同样动作就被吹判犯规，实在满无奈。”
结束旅美打球的生活后，重回熟悉的 SBL 又打了五季，接着篮球带领着他到对岸
的 CBA 打拼，不过在这个号称亚洲最高职业舞台的环境，却发生一些让他啼笑皆
非的傻眼回忆。
“比起环境，我比较害怕的是那边（CBA）的医疗跟复健，因为当时球团根本不重
视这块！还记得刚去那边时，有次我的肩膀与膝盖很酸痛，跟队医提出想要做电
疗的要求，结果他拿来一颗汽车电瓶，上面夹着两根看起来已经用过不知道几百
次的针，然后说：‘来！等我烤一烤之后帮你针灸！’吓得我赶紧跟他说：‘不
用了，不需要了，谢谢！’”
思乡情愁
其实回顾吴岱豪的篮球生涯，从 13 岁开始就离乡背井求学，还曾到夏威夷唸书
打球，也曾两度站上 CBA 战场，球技面上，他就是代表着台湾篮坛希望的种子。
然而我们都忘了，这位 203 公分的巨人也会有想家的时候，“国中第一次离开家
里，晚上都会躲在棉被偷哭，气自己会什么做这种选择，想念家人时都见不到面。
后来到夏威夷念书，也很常跑到海边，想说家乡就在海岸线的那一头。”
当被问到长年在异地打球，是什么支持着他度过那些被思乡情愁环绕而辗转难眠
的夜晚时，吴岱豪若有所思地停了一下，缓缓地说：“嗯??打篮球就像人生吧！
既然遇到了就不要逃避，要勇敢地面对它、突破它，才能让自己更进步。”
荣耀的背后
总是秉持着一套得以支持自己漫步在篮球路上的道理，至于长达 16 年的国家队
时光，或许就是“荣耀”与“责任”两个词汇了，尽管有时候，这些吃力不讨好
的任务，最后都会搞得自己伤痕累累。
“以前看那些国手前辈，可以穿着中华队球衣到各国比赛，真的很羡慕，但自己
当选国手后才五年不到，就体会到其中的辛苦了。每次球季结束后，接着就要参
与中华队集训与大小国际赛，总算结束后休息不到一个月，新球季又要开始了。”
虽然嘴上嫌累，但吴岱豪这一条国手路，一走就是 16 年。“被选上中华队就是
一种荣誉，也象征著责任。像是 2017 年亚洲杯，鼎欸（曾文鼎）、田垒都没打，
想说内线球员中自己算是比较有经验的，加上教练团主动来联系，才决定再打一
年看看。”
古谚有云：“锦上添花人人有，雪中送炭世间无”，吴岱豪在中华队换血、战力
青黄不接的时期，当起老大哥带领学弟成长，雪中送炭的行为最终却因该届亚洲
杯战绩不佳，遭致球迷的无情砲火轰击。阵中资历最深的他甚至成为众矢之的，
连带承担球迷对中华队一股脑的怒气与谩骂。这也让他失望地在脸书发文，几句
无奈与气话后，就此宣布从中华队退休。
“当时觉得我们是从全台湾 2,300 万人中选出的 12 人，还为国家打了那么多年
的球，结果被批评得一文不值，当下很失落，这份责任我也已经扛了 10 几年，
觉得也够了，所以就决定跟中华队‘分手’，况且当时也有衡量身体状况可能已
经无法负荷，再打下去职业生涯也会缩短很多。”
运动按摩新“视”界
确实，就现实面来说，相比起无薪的国际赛，职业生涯才是球员赖以为生的经历，
而如何维持健康，对于现今已经 35 岁的吴岱豪来说更显重要，“年轻时不懂得
控制体重，最重还飙高到 125 公斤，后来膝盖一直出状况，近五年瘦下来，膝盖
伤势就好了很多。”除了降低体重外，他平时也会接受传统按摩，长年征战下，
灵活使用热敷、滚筒与舒缓的步骤也缺一不可，而对于这次体验到 Wellcon 的专
业运动按摩，则开拓了他对于运动按摩的新视野。
“因为长期接受高强度训练与比赛，肌肉会比较僵硬，平常都有尝试让大肌群放
松，只是都没有办法像这次按摩得这么深层，而且老师是分区块按压，像光是大
腿就分成前侧与后侧。”吴岱豪说道：“第一次尝试真是酸痛到谷底，体验到平
常用滚筒、按摩枪都不会出现的酸痛感，这时候才发现，原来我身体这么酸痛啊！”
下一段旅程
与篮球结识将近 22 年，从一个 13 岁因为《灌篮高手》而爱上这项运动的热血
少年，直到后来成为台湾最年轻国手、首位旅美学生球员，甚至无数次代表台湾
参加国际赛。篮球至今陪伴吴岱豪走过将近三分之二的人生岁月，也教会了他许
多道理，或许来到这个时候，最后的课题就是“放下”了。
虽然目前还没有明确的退休计划，但近期正考虑钻研运动科学的博士班，好为接
下来的退休生活添增更多色彩。至于那些时至今日仍会在网络上询问他何时重回
国家队怀抱的“铁杆”球迷，吴岱豪笑着说：“你们也饶了我吧！”
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2017年 贝鲁特惨案 输给日本38分
如果早知会变成常态 或许中华队就不会被骂臭头呢
不过吴岱豪国手最终战数据只有场均5分 2,5篮板
看到现在又变成陈冠全一直被骂
不过200公分以下扛禁区 是不太可能扛太好的
除非天赋异禀
从三大长人到现在 就是我们一直存在的显著弱点
骂了也没用
为什么我们要拒绝大换血/大放血政策?
以吴岱豪为例 连续入选五年就会出现显著倦怠
并且荣誉感的驱使多过实质收益
加上球迷漫骂多于赞许
就算勉强答应入选了
恐怕斗志也会不足
赛事分级 老中青三代皆可入选 有轮替空间
资深球员吸引球迷砲火
不要一直狂操同一批人
成长不应只靠征战
成长应从日常训练开始
配合良好组训规划。