[讨论] 球员饮食 iicorn PTT批踢踢实业坊

[讨论] 球员饮食

楼主: iicorn (Qnini) 2018-10-12 13:30:43

刚刚看到这个:
https://www.youtube.com/watch?v=r8EBZWSvZqE
Ray说受简浩影响，刚开始要吃素，以减轻身体负担
这样对球员真的好吗?
Q近年也开始吃素
https://youtu.be/1MOzzwzWLso?t=292

作者: MartinGarrix (TOP4) 2018-10-12 13:51:00

不是吃素就对身体负担比较小吧主要是料理方式添加物等不过吃素还是给推蛋白质的补充就比较辛苦一点

作者: spiderman022 (蜘蛛人) 2018-10-12 16:29:00

达欣伙食好

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