By 李亦伸 - 2018/07/28
2018琼斯杯女篮请到日本女篮二军(2018印尼雅加达亚运代表队)，何其有幸。
日本女篮一军9月分将参加女篮世界杯，一军由美国WNBA球星渡嘉敷来梦领军，主力阵容
是2017年完成亚洲女篮三连霸班底。
日本女篮二军今年琼斯杯88：55痛宰中华蓝(2018印尼雅加达亚运代表队)，109：59大胜
中华白，中华女篮一军输了33分，二军输了50分。
日本女篮这部“女篮圣经”，令人汗颜。
这是2017年7月我写在联合新闻网( UDN)日本女篮专栏：
https://udn.com/news/story/7003/2612870。当时日本女篮在2017亚洲女篮冠军赛74：
73一分力克澳洲，完成亚洲女篮三连霸，日本女篮的打法、速度、外线，以矮制高以小搏
大，就像一部“女篮圣经”，台湾女篮落后至少10年。
今年琼斯杯日本女篮二军，打出几个女篮趋势+特色：
1、速度：日本女篮速度惊人，传切+投篮+掩护稳定，进攻套路快攻第一，攻防转换第二
，机遇战+2-3人小组合作第三，半场系统战第四，他们节奏超快，反击速度快，攻防转换
快到令中华蓝、白措手不及。
2、传切：利用更多掩护、传切打出灵活节奏+快速球风，传切( Passing game)、动态进
攻(Motion)建构日本女篮进攻主体，扎实掩护+快速传球+精准投篮，日本女篮表现出来的
个人水平和团队合作，让人叹为观止。中华蓝、白在进攻节奏和传导、掩护、投篮比起日
本女篮就是差了至少一个档次。
3、打法位置全能：日本女篮场上五个人几乎不分位置，3、4、5号内线球员能投篮会传球
，1、2号后卫能在高位、中路策应，每个人都有相当一对一攻防能力，这种不分位置、打
法，每个位置球员都能胜利，全攻全守球路，让教练在战术、防守、投篮各方面都能更好
调度。
4、防守：日本女篮身高并不惊人，甚至比中华女篮平均身高还矮，但一对一防守能力，
轮转协防快速，攻防转换节奏拿措都非常到位，防守强度和团队协防能力出色，弥补身高
和身材上的不足。
日本女篮最出色的是区域混合钉人防守，这套密不透风，协防快速，令对手窒息的防守体
系，弥补内线和对位身高不足，减少错位被对手一对一单打机会。
5、10人轮换：不管是去年亚洲杯女篮还是今年琼斯杯女篮，日本女篮主要轮换用人至少
9-10人，这种大范围用人轮换显示球队深度够，而且球员个人能力相当平均可靠，除了精
英核心3-4名主力，其他7-8人个个都能上场打硬仗。
台湾女篮已经被日、韩、大陆甩开多年，今年日本女篮二军来台，让我们更清楚看见女篮
未来+趋势，日本女篮主宰近6年亚洲女篮，2013、2015、2017三届亚洲杯篮三连霸，这部
“女篮圣经”让大陆不再独大，令韩国不再可怕，更拉开中、日女篮差距。
现在日本女篮打得比以前韩国女篮球风更快、更准、更稳，日本女篮比韩国还要“更韩国
”。日本女篮师承韩国基础，从下盘、力量、控球、传球到投篮、掩护、战术策应都更加
灵活快速，除了基本动作更出色，重点还在一对一防守大幅提升和攻防转换节奏更快，这
才是现代篮球趋势。
快攻>攻防转换>小组进攻，最后才是传统半场系统战，一切都必须以掌握节奏和速度为基
础，这样的进攻选项和战术观念，正是台湾篮球(男、女篮)都要修正和学习的重点。
如果我是教练，我会为自己感到害怕、惭愧，为台湾篮球忧心，世界篮球已经进化到我们
几乎没跟上的位置和层次。
日本女篮就像一部经书，为我们上了宝贵一课。
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