永远的台湾飞人 陈信安控管体态有秘诀
记者杜奕君／彰化报导
退役至今已4年多时间，永远的“台湾飞人”陈信安此次再度于2018 Be Heros经典再现传承
赛与昔日黄金世代老战友携手再战，19日练习丰采依旧，无论身手、体型都与球员时代相差
无几。对此，目前已投入璞园母企业的陈信安笑说，“或许是以前球员时代肌肉量大，其实
现在我穿西装紧了都会修改，别逼死自己。”
身为台湾篮坛首位挑战NBA好手，陈信安巅峰时期身手无庸置疑。但生涯末期饱受膝伤困扰
，也让他在2013年便高挂球鞋退役，投入璞园母队企业至今。
为2018 Be Heros经典再现传承赛连续第2年披挂上阵，陈信安19日在团队练习时准度依旧惊
人，身材维持更是与球员时期相差不多。
谈到自己重新披挂上阵，陈信安笑称自己才跑了几趟就被队友亏“脸色发白”，不过提到体
态维持方式，陈信安则透露，“或许是以前肌肉量大，所以现在看起来才合理些，自己现在
就是维持周末1天打球，工作则是利用午休抓半小时动一动。”
但陈信安也说，“现在的工作需要穿西装上班，也是变相提醒自己要维持身材，但我其实比
以前胖了3公斤左右，有时候也会偷偷改西装，别逼死自己。”
至于是否有意也利用训练营模式，将昔日一身球技传授给年轻小朋友？陈信安则表示，“自
己现在打球时，有时就会教几招给一些同场打球的小朋友，因为从比赛中直接教，才更容易
印象深刻。”
新闻来源：https://sports.ettoday.net/news/1173335

退休之后只胖三公斤，很厉害了吧@@