这是阿三以前带中华队练体能
https://www.youtube.com/watch?v=dClU0y4E64M
用奖励的方式
如果全队折返跑达标
放假2天
但球员都已经进行连续两个礼拜的高强度训练
身体和心理已经达到临界（崩溃边缘）
我想问这样的训练方式以现今的篮球思维
适当吗
要打国际赛
还没出国比赛
如果球员心理跟身体就被你操坏掉了
真的是对中华队有益吗
欧美听说也没有这么操
这样是否会影响球员场上表现
再说这样练
“cp”值高吗
如果把这些时间拿去练球技、观念呢
因为这些球员都是国手
平常在母队都是主力球员
上场时间很多
体力会差到哪
需要一直练？
想请益板上专业人士
不要嘘我没打过篮球
如果有专业见解请和大家分享
作者:
soufeso (彭)
2017-12-29 04:05:00给手给手，有人不理他耶哈哈哈
人家从小跑到大 长大主要琢磨的点应该不是体能了 比较像把身体提升到备战状态
练习很蠢先不说，纪律有够差队长叫半天都没人理，这国家队耶 阿 拍影片的人是谁呀 好吵= =
作者:
sooppp (真是一次愉快的吃饭)
2017-12-29 06:56:00中华队打到第四节就没力不就表示这一套方法跟屎一样吗
屁话ㄧ堆不就黑人-.-这应该是本来就要放了拉，只是再操ㄧ下。黑人又不是教练只是摄影师 信安不理正确
作者:
ANCEE (安西)
2017-12-29 08:08:00简嘉宏 QQ
作者: REI3173 (FF) 2017-12-29 09:16:00
信安不理正确+1
跑是一回事 但重量训练不够肌力没人大真正比赛打起来体力消耗加倍 当然没力你跟一个力气小的瘦子打30分不会累 不代表你就有办法跟力气大的壮汉打5分钟中华队明显汉草就比人差 比人矮又比人对抗性弱 当然累
作者:
lym0520 (yinming)
2017-12-29 10:54:00台湾球员就抱持着虚心接受决心不改的态度啊
作者:
Wilkie (gonna fly high)
2017-12-29 10:55:00意义不大 说是有氧也不是 hiit也不像 纯粹乱练一通要的话你要冲刺 不是轻松这样折返 意义不大ncaa沙滩练折返都是全力冲刺体能还是要练 但要练的对 知道在练什么type的运动 不是在那边喊跑起来就有用
作者:
shifa (西法)
2017-12-29 11:02:00折返跑只是做交代的就不用做了
作者:
OPPAISuki (OPPAISuki)
2017-12-29 12:25:00难怪正式比赛.第3.4节都软脚
作者: lost0816 (ruiz) 2017-12-29 12:54:00
不想听黑人在那边HIGH，自己讲自己很不考虑别人的心情他觉得找人一直喊很兴奋，却很漠视他人的感觉和回应
作者:
a4389181 (qqsone)
2017-12-29 13:20:00他们折返跑有计时啊 本来比赛前就是把体能调到巅峰 这种训练本来就是应该的啊
作者: REI3173 (FF) 2017-12-29 13:25:00
让球员专心训练好吗ㄒㄒ
作者: bsjimmy (BScorpion(蝎～)) 2017-12-29 17:23:00
信安好帅
作者:
kobenash (Keep Going)
2017-12-29 18:36:00黑人好吵...
作者:
infit (法兰克)
2017-12-29 23:56:00没看过这么吵的摄影师