※ 引述《honafire (饭多加5元饭少价不变)》之铭言：
: https://goo.gl/SsMp7d
: 这个亚裔男子在美国的篮球梦，虽然
: 身高不高 但却是对上得分主力 这1万小
: 时理论如果用在台湾不知道有什么效
The Relationship Between Deliberate
Practice and Performance in Sports:
A Meta-Analysis
这一篇研究刚好是我前阵子阅读到的一篇很有趣的研究
因为我不知道为何缩网址失败
所以有兴趣阅读的 可以自行拿我贴的关键字辜狗
首先我们来看 什么是meta analysis
其实这是统计的一种方法
把不同研究的样本凑在一起
因此得到一个大样本数 弥补个别研究样本数不可能太多的缺点
然后做出一个结论
这位研究作者 针对刻意训练效果的结论如下
训练能够增进一个人的运动表现
这是没错的
但是到了某个程度以后 决定一个人是good或great
其他因素远比刻意训练重要
在这份总共针对2765位运动员的研究指出
在比较低层级的比赛
刻意训练影响你成功的因素占了百分之18
但是到了世界层级
你花多少时间练习 跟你所取得的成果 之间的关连性只剩1趴............
我要讲的话不太好听
克林在天津饭时期都还可以跟悟空打一场好比赛
但是到了佛利莎以降只能当解说役
这种连日本漫画都承认 血统才是最重要的事情
怎么还有人真的相信刻意训练能干麻阿..............
较低层级比赛刻意训练真的有用
但是在高层级的比赛他的影响只是皮毛
10000小时理论
这个理论如果你对运动训练有一点研究一定听过
简单讲就是要训练一个运动员到精英甚至拿金牌 需要一万个小时的训练
但是这不代表一万小时的训练就保证你可以破奥运纪录或是可以拿金牌
我不是要否定训练的功用
但是当大家都刻意训练的时候
决定还是其他因素................
而且泰半在生下来的那一刹那就决定了
其实我们在台湾能做的事情 是把这10000小时合理分配
当你把这一万小时合理分配
你自然可以取得更好的成果
我们台湾几乎各项运动都有的最大问题就是
一万小时分配太多到15岁以前
这会造成有天份的 可能受伤 可能心理不健康 甚至对这项运动厌烦
导致放弃这项运动