[新闻] 林宜辉减重10公斤 睽违4年多花莲出赛

楼主: brother2 (farm)   2016-10-01 10:39:02
作者:陈筱琳 ‧
2016年09月30日 20:34
超过4年再度到花莲比赛,台北达欣篮球队林宜辉今天(30日)小试身手,近日他靠着饮食
和正常作息,减重约10公斤,坦言还在找比赛感觉,比赛最后达欣89比67击败台湾银行,
在本届花莲观护杯国际篮球邀请赛收下3连胜,冠军在望。
林宜辉因处理私事,今天到花莲和球队会合,并于观护杯替补上场,小试身手攻下6分,
赛后他笑说很久没到花莲比赛了,“应该有4、5年,起码应该4年以上没来花莲比赛了。

林宜辉最近减重约10公斤,他透露,就是靠饮食和作息正常来减重,“早上吃燕麦、中午
正常吃、晚上只吃水果,以前都比较晚睡,现在大概11点就睡了,作息比赛正常。”
林宜辉笑说,过去比较胖的时候,因为体型关系在场上还挺吃亏的,“大概是胖球员给人
的刻板印象,有时我只是原地运球,就会被吹进攻犯规,减重以后,希望不要再吃闷亏了
,自己也觉得跑起来比较不会喘。”
在第6季SBL一起为达欣打下SBL总冠军的苏翊杰,本季回归达欣,谈到再度当队友,林宜
辉回应:“很开心,也希望能帮助达欣再拿冠军。”
林宜辉今年升格当父亲,孩子现在才4个月大,他坦言当奶爸帮老婆照顾小孩也挺累的,
“但一切都很值得,这是甜蜜的负担。”
达欣、台银这场比赛,双方都有打过2011年拉脱维亚U19世青男篮赛的国手,达欣是洋将
布拉(Sim Bhullar),台银是林郅为、郑铁及养伤中的范士恩,当时U19中华队并未和布
拉所属的加拿大队交手,不过住在同一间饭店,200公分高的林郅为站在226公分的布拉旁
边,体型当场小一号,对于场上过招,林郅为说:“感觉布拉就是放大版的前台银洋将‘
海绵宝宝’泰勒(James Tyler),只能想办法用尽全力推。”
布拉本战开赛就在林郅为防守下完成一记三分打,不过因达欣领先分数够多,此役没上场
太多时间,全场拿下9分,林郅为则获7分。
http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=5173&page=1&tag=篮球
作者: asdfgh0920 (A醬)   2016-10-01 10:47:00
为什么篮球员常常会让自己休赛期间胖这么多一般人不是运动员,平常也会注意饮食运动维持身材...
作者: ERIKATokyo (ERIKA)   2016-10-01 10:57:00
错误减脂吧
作者: weichiu1 (JeffChiu)   2016-10-01 11:01:00
还在只吃水果............
作者: cn0341 (BigH)   2016-10-01 11:35:00
运动员的饮食观念竟然比一般民众还差....
作者: vincevan (台湾公民)   2016-10-01 11:51:00
吃水果.....
作者: mentchin (门庆)   2016-10-01 12:12:00
肌肉量会掉很多吧
作者: chanlee06 (安英云)   2016-10-01 12:13:00
郑铁去台银!!
作者: justin21138 (丞相)   2016-10-01 12:13:00
林宜辉想改打回小前?
作者: Joey818 (时代趋向和平 也不再振奋)   2016-10-01 13:09:00
讲得好像11点睡算很早
作者: tmei01 (gean)   2016-10-01 16:00:00
只吃水果?依运动员所需的热量根本不可能
作者: gogovictor (yu)   2016-10-01 16:14:00
运动员吃这些而已我也是笑了
作者: OPPAISuki (OPPAISuki)   2016-10-01 16:21:00
他不是说早上燕麦.中午正常吃了吗?哪有只吃水果?
作者: annynovel (annynovel)   2016-10-01 16:44:00
没打球的话这样还蛮养生的啊球季开始就不可能这样吃了
作者: katlinbubu (凱特)   2016-10-01 16:51:00
练完球复健完回到家就快十点了,十一点睡不早吗…
作者: oozoo (zoo)   2016-10-01 17:14:00
之前脚踝有动小手术
作者: bigwesttt (bigwesttt)   2016-10-01 21:16:00
他又没说吃多少水果,而且说实在 水果热量是满高的
作者: weizen16 (马英九的克星)   2016-10-02 08:44:00
笑死,光看晚餐只吃水果就可以嘘了
作者: brandon10153 (丽山下智久)   2016-10-02 11:11:00
减脂肪还是减肌肉啊
作者: raining1128 (想要真正的快乐..)   2016-10-02 13:46:00
不觉得他的进攻犯规跟体型有关XDDD

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