其实从戴教练角度可以做另外这样的解释，因为亚洲球员先天就已经比欧美球员不足
如果你又练的比人家少，就几乎没有从事篮球运动的本钱与机会
韩国队这次来台湾除了练球、比赛就是窝著在重训锻炼身体对抗性
也就是为什么我们的后卫前锋很容易被人家一顶就失去防守位置跟进攻重心的关键
"对抗性不足"
或许我们已经有亚洲前几名的本钱，靠着这批与下批优秀球员可以一搏
但是别忘了韩国一直以来都能维持着很稳定的战绩，也根本不把其他亚洲国家放在眼里
我们还在想着要冲出亚洲的时候，韩国已经是放眼怎么赢欧美国家
所以这次韩国国家队的组训一直在找人进来刷人出去，就是要找出状况最好的人在球队中
跟欧美一搏世界杯
但是如果台湾还要更上层楼，光靠QD在罩禁区是短期特效药而已，QD年纪已经不小但是使
用量非常大，万一来个受伤禁区等于顿失重心
我们可以从林书豪一天的训练量来看要待在NBA这个高等级联盟所需的训练量
早上六点半起床与训练师打五打五斗牛让身体记住篮球的感觉
接下来吃早餐，至少吃五到七颗蛋跟喝五大罐水让身体清醒，跟营养师配的餐吃
上健身房重训，搭配瑜珈放松身体筋骨
下午开始都是技术练习，从外线跳投+双手运球+3分球练习+垫步高抛投蓝练习
这几项都是林书豪要在NBA生存必须练习到纯熟的项目
为了更有实战的感觉，通常NBA球员都会约互克的球员互相当练习目标
所以林书豪才会常跟David Lee等高的球员互约练习，你要练到高的球员封不住在实战才
能用出来而不是自己私下爽爽练上场被打爆
而下午技术练习完通常晚上还是会打打斗牛实验成果
所以非赛季几乎一整天都是跟篮球泡在一起
而韩国球员练的这么勤，也只是为了更接近世界一步而已，因为亚洲球员已经没身材上
的优势，如果再不勤练几乎没有从事这项运动的本钱，打国际赛禁区还是很容易被欧美
球员打爆
所以台湾很多球员为什么有天分会停滞不前，练习量不足与整体环境没有全心投入的本钱
有关
台湾目前只能靠中国CBA培养球员，台湾本土SBL培养的强度与环境有限
这不能怪球员，毕竟从台湾CBA倒台以来只剩下SBL半职业联赛支撑，球员领的钱可能有些
还要兼差才能养活自己跟家人，更不用说养营养师与训练师等这些专业训练人员
球员除非想去CBA打球再提升自我层次以外，要在SBL在提升能力几乎不可能，除非天赋异
禀或私下后天苦练而已
台湾SBL也打够久的了，如果再继续停滞不提升到职业等级，其实说什么也都是多说的
球员没有舞台也没有相对的薪资，很难留的住人或找好洋将来提升本土水准
因为我们也只能靠CBA跟美国NCAA体系帮忙提升球员能力，本土教练毕竟能做的还是有限

跟环境薪水比起来~球员天份跟努力还比较不缺吧

训练也是有分赛季与休赛季的，强度、效率、休息都会随之调整，就像HBL的永平女篮，他们不晨操、不三餐练球，还是能够仰赖有效率的练球品质来提升技术与成绩

科学训练不就是量身订造 原PO举林的菜单也不是所有人都适用 这只是举例 何必吵几颗蛋的问题 LOL这菜单也不可能是每天这样练 记得是休赛季还是之前封馆的时候的练习http://spartascience.com/jeremy-lin-testimonial/这是林训练的健身房 有职业运动员的课程我还在看网站 影片有训练时的样子 还有分析数据根据我PO的影片 LIN在旁白说 这是要再开季时把状态弄到巅峰的练习 原PO应该是根据LIN拍的影片来说LEVEL不同 有混成一起谈吗?另外好奇一下台湾国手一年打多少场比赛阿 包括国际赛之类 我不知道疑问一下

白线条 你怎么会想要在台篮板认真讨论?这版上的文章 根本大多来乱的 当成笑料看看就好

推kuloda

重新看了一次本文 他只是拿林的训练量来指出NBA的强度的联盟该有的样子 再加上量身订做的饮食训练举例完也提出台湾的选手面对联盟不投入 也没有钱资源自己做到那样子的训练 推文崩溃战菜单是怎样XD不请教专业教练 训练师 看到别人举例NBA的菜单就这盲目的遵从练习 我想这个选手的脑子问题比较大otz