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夺回主导权，不要再让全场压迫终结你一整年的努力
3 JUL , 2014
面对训练有素、窒息式的全场压迫，通常代表着连续失误和疯狂失分的恶梦。对普通的球
队来说，硬生生地被对方夺去主导权，也许只要两分钟，就决定了一场比赛、一个杯赛，
甚至是终结了球队一整年的努力。
在全场压迫的压力下处理球，这是一个球队迈向成熟的第一份功课。运气好一点的球队，
有明星级的后卫可以靠精湛的运球能力突围、有体能劲爆的筋肉人可以强行开坦克清开障
碍；那要是运气不好，难道就只能任人宰割，看着过不去的半场中线，一点办法都没有吗
？
其实不是的，今年的 NBA 总冠军系列赛，大家都一同见证了一个古老却差点被遗忘的事
实：跑动传球永远比防守移位快。主打“轮转防守”，靠着体能弥补内线防守不足的热火
，明明应该是生涯巅峰的年轻小伙子，反而怎么追也追不上人跑动、球流动的马刺。
延伸阅读：热火轮转防守 http://goo.gl/Q43NB4
马刺强弱转换 http://goo.gl/0lCyMp
遇上了全场压迫也是一样，如果团队能保持良好的空间运用、移位时机准确、传球基础扎
实，靠着人走位和球转移也可以牵制采取积极压迫的防守方，夺回主导权！
我们以最常见的 2-2-1 站位为例，防守球队会在进攻端的后场平行布上两名后卫，中线
附近在摆上两名锋线，中锋则是压在进攻端的前场，像是图上蓝色的圆圈：
图解：全场压迫 2-2-1 站位和陷阱区
http://goo.gl/8sUsOu
2-2-1 的关键，第一是积极干扰发球，第二在于把球逼迫到靠近边线的位置，如红色斜线
的区域。这个区域有什么特别之处呢？很简单，它的附近有边线和中线，这些场地的限制
使得出界和回场的规则，无形中扮演着两堵无法跨越的高墙，是防守球队绝佳的好朋友。
所以当球来到这个位置，同一侧分站前后的防守球员逮到机会，一定会一起赶过来执行包
夹。比如说，球要是来到了图片下方的红色斜线区域，分站在黑色 nike 地贴两端的同侧
球员都会朝持球者冲去。
那进攻方应该怎么做？一旦发现对方切换成 2-2-1 全场压迫，这时候不要慌，发球的球
员也不要急着马上拿起球来就要找人传，先提醒队友要执行沟通好的路线，确认大家都知
道等一下要执行跑位，甚至是换人发球。
图解：发球，两名后卫往回跑动，迎向球
http://goo.gl/CwhibM
首先，两位后卫先在罚球线两端等待发球者的指令，位置上的考量是为了要预留跑动的空
间。一旦确认跑位开始，两名后卫迎向发球者的方向跑动，发球者择一给球。
图解：发球者迅速进场补位，两翼向前
http://goo.gl/02cI93
球发进来之后，发球者迅速进场补位，两翼空手球员向前，使得持球者的左右两边都有队
友可以接应，在后场形成一个三角形。
图解：第一个三角形在后场
http://goo.gl/wKj0bL
一般来说只要发球者进场意识够强，后场这边是三个对两个，往两翼传应该不是问题。而
重点在于两翼球员的前进速度不能太慢，以免与防守球员距离太近，接球容易遭受干扰。
图解：内线球员插中圈，第二个三角形
http://goo.gl/vOd3MY
此时，当后场的球开始往前推进，前场的两名球员要有一名回头往中圈移动，在中场附近
形成第二个三角形，这一步是关键中的关键，通常由身高较高的球员来站三角形的顶角，
会是比较显著的传球目标。
刚刚提到 2-2-1 全场压迫最理想的状况是利用边线和中线，在角落执行包夹，所以当球
来到边线附近，防守方就已经开始移位准备。当同侧防守球员往边线聚集，这时候在中圈
靠近有球这一侧，就会有一块比较空旷的区域可以接应。
图解：包夹启动、传球破解
http://goo.gl/vIqRQj
看起就是这么简单，两个三角形加两次传球，就破掉 2-2-1 全场压迫。
影片：南湖高中破 2-2-1
https://www.youtube.com/watch?v=b1qMWeZENso
但就像马刺队一样，顺畅的流动和默契来自于反复的练习和沟通。
战术跑位不需要太过复杂、更不用过多的个人运球，而是要确认每一名队友都清楚自己要
跑动的位置、启动的时机、传球的基础，以及充分了解对方阵型的陷阱和弱点。
如果你的球队总是遇到全场压迫就没办法，也许这个暑假该是一起蜕变的时候了。